Как отказаться от сладкого, выпечки и тп? 😭😭😭😭 Набираю кг стремительно быстро, но не могу отказаться…

Сложнее потом лишние кг будет скинуть, чем сейчас отказаться)

Не могу = не хочу.

Думайте о том,что распрощаться после родов с кг «стремительно быстро» не получится,никак. )))))😁

Хотя меня это не останавливало,как итог +30

Замените на менее калорийные и больше гулять)

не покупать, попросить также родных, чтобы не покупали

и заменяйте фруктами

Как я вас понимаю)) Кушайте каждые два часа салатики, мясное, фрукты, а когда сладкое хочется- пейте водичку или на крайняк чуть сладкий чай) ну, и не покупайте сладкое, не заходите в отделы с выпечкой😅

Никак, не есть и все ) вам что дороже своё здоровье ? Или сладости ?

Не покупать и мужу запртетить. Не будет сладкого, не будет проблемы

@zoya86ionova, это пипец как сложно🙈 особенно, когда рацион до беременности состоял из одних хлебобулочных изделий😂

Из за своего незакрывающегося рта ,я набрала 22 кг 🙈

Как как, не покупать и все. Ешьте мясо, рыбу и молочку, мне морковь очень помогает, когда хочется чего-то, а нельзя

Не ем сладкого, мучного. Но все равно на мясе и овощах + 6 кг....

Не покупайте их) ходите в магазин на сытый желудок)

@sumbaeva.evgeniya, я ем все, итог уже +7! Но у меня сначала был ужасный жор, сейчас уже месяц вес стоит

Есть много диетических рецептов вкусняшек!посмотрите в интернете,очень много.из сладкого можно мёд,ягоды,арбуз,дыня,зефир,немного пастилы.

@andreevaiana , и у меня. Пусть бы так и было😊

А вообще,если резко ограничить сладкое вы рано или поздно будите срываться и наберёте в итоге больше.Я вот каждое утро обязательно ем что-то сладкое,НО именно утром и в небольших количествах.Например пол батончика шоколада или печенье.Если вам что-то хочется всегда оставляйте на утро,за день все калории израсходуются.Таким образом набрала 2,5 кг всего к своему сроку😊

Будете много жрать, наберёте большой вес и рожать будет ох как сложно!! Ребёнок то тоже набирает при этом, я с сыном 22кг нажрала, сама как слон была, и он 4050гр весил, еле родила его. Подруга тоже много наела, сыночек по рождению 4380гр весил, еле вытужила! Уже вакуумом тащить хотели! Представляете, какие проблемы могут быть? Что лучше: сожранная булка или здоровый малыш?

Аналогичная проблема) решила не сегодня покупкой сушенных и вяленных сухофруктов и ягод! Уж не знаю на сколько это поможет)

И я с вами! Уже по немногу настраиваю себя на что то типо 30 дней без сладкого . Но пока только мысленно

Да ладно скинете потом ))когда нам ещё так поесть как не в положении 🤗😇🤰🏼

Я ела и думала скину легко! С первым вес в момент ушел! Сейчас вот второго родила и вес не то что стоит а растет(

А я и не пытаюсь😏 скинется все потом никуда не денется🤗 сколько набрали?

@juchok проверьтесь на гормоны! У моей знакомой так было( после вторых родов ее понесло. Итог гармона какого то избыток был. Щас пролечилась и худышка😎

Добавьте активности)))

Я считаю, что с утра можно себе позволить что-нибудь сладенькое, если все равно не хватает, то ешьте лучше бананы, нектарины, виноград, заедайте овощами, чтобы неуда было эти сладости есть. Понимаю, что это сложно, но всё-таки ради себя любимой нужно постараться

@ekuranina, а есть какие то определенные гормоны что проверять?

@juchok ну она просто пошла к гинекологу своему и обьяснила ситуацию, что после родов наберает вес. Ей дали напрвавление на кровь ( гормоны) оказалось что именно они( назначили лечение. И щас у нее все хорошо😎

Пп десерты готовьте себе

@ekuranina, спасибо)