Помогите, как мне быть? Мне ставят всд. Панические атаки, страх смерти, чувство нехватки воздуха, страх задохнуться и многое другое. У кого такое было? Может ли навредить это ребенку?
Вы посещали эндокринолога? У меня до беременности так было, вылечили
Девочки, я тоже всд мучалась , сейчас все ок, от него можно избавиться , только невролог тут не причём , он максимум АД назначит , когда у меня на фоне всд кружилась голова , невролог мне назначал мексидол , танакан , но препараты тут бессильны ,ни один не помог , тут нужно работать с головой .@zluko, @qwerty.efimova,
Да, это к психотерапевту, если есть возможность , лучше сходить , ну или самой работать над собой. Тут нужно работать именно с мыслями , с характером , особенно если он у вас тревожно-мнительный , любите делать из мухи слона) , переживаете по любому поводу , обижаетесь часто . всд это тревожное расстройство, нужно убирать тревогу для начала. Вот наверняка вы с самого утра начинаете прислушиваться к своему самочувствию? Этим самым подкармливаете тревожность , которая приводит к паническим атакам, наверняка в чём-то себя начали ограничивать , я например боялась пить кофе и есть шоколад из-за того, что думала они мне могут поднять давление , боялась дома с детьми оставаться , на улицу боялась одна выходить , из-за того,что станет плохо. Все это проходит , не слушайте тех, кто говорит всд , это навсегда , просто нужно не таблетки глотать , а мысли приводить в порядок , выполняя техники специальные и упражнения @zluko,
начните с магния. часто такие вещи происходят на фоне дефицита магния. я начала пить, мне лучше стало. а то прям депресняк был
Я сейчас детей уложу и если хотите , напишу вам пару шагов к избавлению. @zluko,
Бывает что без таблеток уже не обойтись
Не всем помогает отвлечься, забыться и тд. В таком случае нужно симптомы снять, а потом уже работать над собой.
@juliya775, и мне напишите как избавились ? У меня такая же фигня не хватка воздуха и страх смерти
@momboys здравствуйте, а можете и мне написать пару шагов к избавлению от всд, па. Буду очень благодарна)
momboys·
Да, это к психотерапевту, если есть возможность , лучше сходить , ну или самой работать над собой. Тут нужно работать именно с мыслями , с характером , особенно если он у вас тревожно-мнительный , любите делать из мухи слона) , переживаете по любому поводу , обижаетесь часто . всд это тревожное расстройство, нужно убирать тревогу для начала. Вот наверняка вы с самого утра начинаете прислушиваться к своему самочувствию? Этим самым подкармливаете тревожность , которая приводит к паническим атакам, наверняка в чём-то себя начали ограничивать , я например боялась пить кофе и есть шоколад из-за того, что думала они мне могут поднять давление , боялась дома с детьми оставаться , на улицу боялась одна выходить , из-за того,что станет плохо. Все это проходит , не слушайте тех, кто говорит всд , это навсегда , просто нужно не таблетки глотать , а мысли приводить в порядок , выполняя техники специальные и упражнения @zluko,