Девочки привет) начала есть как слон. Аппетит просто зверский😬😬 до 21 недели наоборот отвращение к…

Постарайтесь перед каждым приемом пищи пить стакан воды. Потом есть маленькими порциями и часто. Иначе потом могут быть проблемы.

Увы никак:) таже проблема) решила тут денек разгрузится: гречка/творог. Ребенок ночью бушевал в животе:) Утром поела и малыш спокойно уснул. Если веса не набираете много,не надо сильно себя ограничивать.

Ооох, я тоже вечно голодная была. Ела больше мужа. Он все смеялся. За беременность 16 кг набрала. Но я за 8 месяцев вернулась в свой добеременный вес, также все кушая, не занимаясь фитнесом - просто кормя грудью)

Я тоже в какой-то момент начала сметать все :) сейчас с девочками в sekta слежу за питанием. Утро всегда начинается с воды, потом каши на воде. И приемы пищи через каждые 3 часа. Для меня, надеюсь, это будет выход

Просто не жрать. Иначе за неделю будете набирать как слон....просто сразу будет сразу прибавка

У всех по разному

Я когда два три раза себе откажу то потом не ем как слон

ешьте в малых порциях и много раз если получается исключите мучное и солёное 😊вам удачи

Я до беременности 49 весила . И вот в беременность я так много ела , кошмар , набрала ровно 20. Но минус 4 кг примерно это отеки были . Но факт в том что колобком стала . Но за пол года на гв с меня весь вес ушёл , стала весить 45-46. И все щас вообще не могу поправится . Я грудью не кормлю уже давно . В 8 мес мы гв свернули. Т к я думаю все хватит а то скоро ветром сдует

У меня то же самое. Начала жрать. Сладкое жирное...начинаю уже ненавидеть себя за это

@5107661, вот вот