Девочки, расскажите мне пожалуйста, про питание кормящей мамы. (в чем себя вы ограничивали или нет).…

Вводите постепенно новые продукты и смотрите за реакцией. Мама должна питаться сбалансированно

Ни в чем себя не ограничивала во время беременности. Как результат - отсутствие аллергий у ребёночка и ест всё. Конечно, это не значит, что пиццу тоннами поглощала) во время ГВ тоже ела всё

Посмотрите на ютуб канал Нины Зайченко, она много полезного рассказывает про ГВ и питание мамы

@d_kap спасибо

@natali.pronicheva спасибо, обязательно посмотрю

Ни в чем себя не ограничивала (ела даже суши, но только запечённые), салаты с майонезом🙈, фрукты (включая цитрусовые), короче ела всё))) - у ребёнка никаких аллергий, ттт🙏🏼☺️

А я за беременность сильно сбросила,сейчас набрала 4 кг от силы и то не уверена, что это не вода.

Ограничивала себя в пищевом мусоре. Если очень чипсов хотелось ела минимальными кусочками растягивая удовольствие и как только спадало ощущение эйфории кому нибудь другому остатки скармливала.

Меня ругают, что плохо ем в основном муж, потому, что меня тошнит, когда не ем, а голод крайне редко ощущаю.

@edelvese.at а врачи что говорят? Это нормально? Я дак только прибавляю (( ой быстрее бы месяц пролетел, не могу больше, аж плакать хочется... Устала

@tinaice Меня чуток ругала терапевт, а в целом всем врачам ровно, мол за этот, последний месяц наберёте и да набираю, но мне уже 10 кг по норме, явно не успеть набрать))