Добрый вечер! Кто и как востонавливался после родов? И через какое время ?

Что именно восстанавливать??

@koryshevanv Живот убрать 😥

@lesenok_9 я носила бандаж утяжку первые две недели, потом лень стало, все как то само пришло в норму, скоро ещё пресс можно качать будет и вот тогда все встанет на свои места

@koryshevanv А ест фото бандажа?

@lesenok_9 да обычный, универсальный. Можно и пеленкой туго замотать живот, эффект тот же))) ну и ещё когда с коляской гуляю, то очень много хожу и в темпе

Я никак. Само всё ушло месяца через 2))) не жрать бы сейчас много, живот бы плоский был😄

Мне бандаж помог! За неделю всё ушло. Если нужен, могу продать)

Месяца 1,5-2, было кесарево...пояс носила, живот ушел быстро,лишних кг не было...все в роддоме осталось, с собой только взяла 3300кг мужского пола)))

Если есть диастаз пресс качать нельзя, проверьте себя на него