Нужно ли мне идти к психологу из-за страха темноты?

Я абсолютно такая же! Прям точь в точь. Но муж меня поддерживает и поэтому свет у нас горит в прихожке всегда, даже сейчас! Не поверите. Я так боюсь темноты, до паники сама себя могу довести) И это не проходит с годами, ничего не могу поделать. Может правда к врачу?

(Фото прям сейчас сделала)

Может к Юлиане?)

@petrovaya вот-вот, а так хочется спать уже спокойно 😥

@kiss_alina надо будет у нее спросить)

У меня всегда в коридоре горит свет.Ужасы из детства помню до сих пор ,помню как под коленями от страха потела когда я секретные материалы смотрела и всякую чепуху 🤣 Мама спрашивала ,тебе не страшно ,я гордо отвечала -Конечно же нет 🤣Короче я думаю это обычный испуг и тут может умывания бабушкой поможет🤔😁 ,врач я думаю точно тут бессилен 🙄Максимум что выпишет это снотворное ,да посильнее 🤣

Купи ночник неяркий ☺️ у меня сестре за сорок, боится одна ночевать, когда такое случается, она по всей квартире свет оставляет, вообще в каждом помещении 😂

@kiragi, если это вам приносит дискомфорт,конечно обратиться к специалисту!

Я вот насекомых боюсь! Всех! Жуть! Смешно взрослая тётка,а если вижу бабочку или стрекозу....все! А если она ещё и сядет на меня!))) Я в панике! Я б лучше темноты боялась)) тут хоть свет можно контролировать, включить и все)) а действия насекомых нет(((

Я тоже сплю со светом, пока муж на вахте. Но я не темноты боюсь, а призраков, видели с мужем на съемной квартире.

@photinia_06 не, снотворное с ребенком не вариант) меня ещё брат старший в детстве страшилками пугал, а про секретные материалы вообще молчу 🙈

У нас тоже всегда горит свет в коридоре, якобы для детей 😂, но я то знаю для кого) только сейчас я не фильмы ужасов вспоминаю просмотренные в детстве, 100 лет их не смотрела (страшно), а экстрасенсов, после каждого выпуска долго уснуть не могу, но все равно смотрю блин(

@margo227, ой ,зачем вы это написали😭

@lisova_photograf точно, надо глянуть ночник, в детстве был с рыбками, но такой шумный)

@kiragi, ой а у меня два брата и с какими страшилками они меня только не пугали 🙄

Тоже боюсь одна в квартире ночевать, а когда муж дома не страшно, везде свет выключаем, а ночью встаю мешать смесь и не страшно. А когда одна дома и потемки приглядываюсь боюсь чтоб ничего не померещилось. 😩😱у меня страхов вообще много помимо темноты))) и лифта лишний раз боюсь, и на 14 этаже жить. 😬😀ппц

@margo227 я и темноты, и сверхъестественного...а муж в это все не верит, раз не видел(

@kiragi а мой верит, видел много раз, но не боится, а я ссыкуха ещё та.

@svetik8901 вот тоже, когда муж дома не страшно, а когда со второй смены, так вообще бежать без оглядки в комнату готова...

@margo227 моему бы раз увидеть, но вне дома и не со мной 🙈

Я думала, что одна такая. Нахер мне сдались эти ужасы. Если муж на работе в коридоре или на кухне горит свет.

Муж ржет надо мной. А что я сделаю, если страшно

@margo227 зачем я прочитала про призраков 😭😱

@rita89 мне и самый безобидный на первый взгляд ужастик до сих пор покоя не даёт 😖

Мой все время говорит "а что бояться, если это все выдумки?"

И не объяснишь, что выдумки-выдумками, а воображение живое..

Попробуйте «прокрутить» эти страхи, до финала. Что чаще всего пугает? Что придет Фредди Крюгер? Разрешите ему прийти, но сценарий дальнейших событий смоделируйте сами. Если же страх имеет под собой почву (криминальный район, старая дверь и тд), то это уже не к психологу, надо тревожную кнопку ставить.

я тоже бабаек боюсь! ужасы не смотрела и не смотрю! если муж не дома, то где-то всегда горит свет)

Бывшая свекровь в 45 лет спит с включенным телевизором без звука. По началу я думала, что она просто засыпает и забывает выключать, но оказалась, она просто боится спать в темноте

Я тоже сплю со светом в коридоре 😁

У меня ночник старый Москва Кремль. Не яркий но хватает и глаз не режет.

У меня страх был жуткий- ночью вставать без света и возле зеркала проходить...брррр

Сейчас прошел этот ужас сам по себе, но зеркало все равно не люблю. Тоже смотрела раньше ужастики, потом перестала смотреть и сейчас никогда не смотрю.

На счёт надо ли к врачу не подскажу. Но спать нужно в темноте, как утверждают учёные. В темноте вырабатывается гормон сна мелатонин. А при свете он не вырабатывается или вырабатывается в малом количестве. Поэтому в этих случаях после сна человек всё равно хочет спать и чувствует себя не бодрым.

Может просто попробовать выключить свет мужу, после того как вы уснули?

Я такая же , но блин куда то это делось и я перестала бояться как года два уже 😱а как боялась ужас , спать приходила к маме иногда ночью , а бывало даже такси вызывала ночью ждала на улице носью( на улице не страшно ) и ехала к маме 😄. Это Если муж работал и я была одна ))))

@cobra85 в зеркало после рассказов тети не смотрю ночью...ночью и звуки пугают, когда одна(

@nasima86 муж как приходит с работы выключает свет, с ним мне не страшно, это без него((

так же всегда на кухне горит свет 😁😄и мне не важно кто дома..он всегда горит

Я тоже боюсь,но! Когда мы переехали в новую квартиру, я дала себе установку что это только наш дом и только мы в нем хозяева! Никто здесь не может меня напугать. Все. Если закрадывается страх тоже ночью без мужа, я все это формулирую в голове и специально высовываю ноги из под одеяла😅

Со своими страхами можем справиться только мы сами, если нагонять себя каждый раз, конечно будет только хуже,а если убеждать себя в обратном- страх отступит мл временем

Я до рождения ребёнка спала со включённым ночником , тоже дико боялась темноты ) после рождения страх ,что ребёнок проснётся от света пересилил старый и сейчас полная темень )))

И я боюсь, до сих пор.. Всему виной фильм, просмотренный в детстве. Тоже дама очень впечатлительная 😀

@damzovaofficial отважная такая-ноги высовывает из-под одеяла🤣

@xitryuga, вообще🤣

Я не боюсь когда в квартире с кем то "взрослым")))) если муж в командировке я сплю с ночником и свет на кухне оставляю😁

Я когда училась в институте жутко боялась спать одна. Я жила в однокомнатной квартире в старом доме на первом этаже, до меня там жила какая то бабулька и это не давало мне покоя, я не знала что с бабулечкой в итоге случилось переехала или в мир иной прям там и отправилась, в общем 5 лет ада, я не спала по ночам , вздрагивала от каждого шороха. Потом переехала в Москву , там в съемной квартире было в комнате много зеркал и это меня очень пугало ночами:). Потом переехала в Тюмень, снимали квартиру , она была не новая, тоже наверняка с историей в общем как прошла моя первая ночь в ней лучше не вспоминать, я наверное все молитвы выучила :) муж ещё как назло вахтой работал. В итоге сейчас уже как 5 лет мы живём в своей квартире которая была новая, с черновой отделкой, сделали ее под себя, вся мебель все было новое, зеркало у меня только в ванной и в коридоре ;)в комнатах никаких зеркал. И я сплю как сурок хоть одна хоть с мужем и без телека и без света ! И это счастье ! И ещё как говорила мне мама, если даже что то в квартире и есть плохое,то женщину с детками оно не трогает , так что будьте спокойны ;)

С мужем сплю при выключенном свете! Он не любит когда мешает свет! А вот если его нет - оставляю свет в прихожей ! Помню как то посмотрела паранормальное явление и вообще спать не могла 😆😆😆🤦🏼‍♀️ ужастики это не мой жанр определённо ))))

Я боюсь темноты,находится в вечернее и ночное время дома одной (даже вдвоём с дочкой). Зеркала не люблю в темноте. Боюсь открытого шкафа. никогда не смотрю фильмы ужасов и не катаюсь на аттракционах. Вообще не люблю адреналин. Это мега странно, но к врачу не собираюсь.😂

@damzovaofficial да вы смелая. Во время страха, я вся под пледом.

😂

@alpod меня просто этот страх замучил..у бабушки в доме когда ночевала я аж заревела от того, что жутко страшно 😭

@kiragi недавно у меня был приступ паники. В зеркало а темнате посмотрела 😵 оно у нас во весь рост в комнате

@alpod о да, тоже напротив кровати стоит 😰

@kiragi 😱😵😵😵

@photinia_06 я тоже смотрела секретные материалы, а потом до кровати по столу/креслу и тд шла, тк боялась на пол наступать - вдруг кто меня утащит😁и в туалете боялась смывать, думала дёрну за верёвку (ещё такие смывалки были) а меня внутрь Засосет😂😂

@kiss_alina, 🤣🤣🤣а я с мамой потом везде ходила ,в туалет иду говорю дай мне пояс от халата ,закрою часть пояса с одной стороны ,часть с другой (думала Мама держит )🤣выхожу пояс весит ,Мама уже делами своими давно занята 🤣🤣🤣

Я иногда боюсь, но сейчас нет) несколько лет назад, на прошлой съёмной квартире вечером я была одна, муж был на корпоративе. Время 23ч,я сижу на диване с ноутом на коленях, залипаю в инете, в метре от меня на полочке дивана спит клубочком кот. Свет везде выключен. Правая рука на ноуте, левая просто рядом "лежит" на диване. Вдруг резкая боль на этой руке будто лезвием порезали... Я думала кошак сука царапнул, поворачиваюсь в его сторону - а он там же спит комочком... Я вскочила, включила свет - на руке порез кровавый... Так до глубокой ночи я просидела с ногами на диване, с включённым светом. Что это было - до сих пор не знаю😶

@photinia_06 ахах, да я даже ночью маму будила чтобы сводила меня) зачем давали нам такое смотреть(((