Я узнавала у врача, который общался с профессором с кафедры, на которой изготавливают этот витамин д(или изучают его) что без разницы, когда давать
Педиатр говорила утром, ортопед вечером (причём говорил, что утром - это пережиток, устаревшая информация)
Утром, лучше до 12.
Давала по незнанию вечером, толку 0. Стала давать утром и все нормализовалось, волосики отросли, потеть не стал.
На ночь дается кальций, т.к. он усваивается только в глубоком сне.
Вечером давать