Оооосень, осень! Все в соплях по колено и кашляем, дочка температурит. Но я не считаю, что у нас есть проблемы с иммунитетом (подтверждено клиническими анализами😂). #яневрач_но решила рассказать, что мы для этого делаем и что я вообще знаю про иммунитет.
Итак, у новорожденных иммунитет неспецифический, то есть бороться с конкретными инфекциями организм не умеет, он заболевает более или менее всем подряд и болеет больно, горячо и неприятно (это грубые, «первобытные» механизмы защиты).
Но до полугода-года детки болеют редко, потому что им от мамы внутриутробно или с грудным молоком передаются антитела специфического иммунитета, так что «враг не пройдёт».
А вот потом начинается период частых болезней, особенно если ребёнок много бывает в людных местах (дочка всегда заболевала после вокзалов и аэропортов примерно с года), если не много - то очень активно мы эту фазу наблюдаем с выходом в сад - ребёнок цепляет все, болеет часто, иногда тяжело.
Но каждая эта болезнь вырабатывает собственный специфический иммунитет ребёнка, фактически, как только он переболеет всем частовстречающимся, он станет болеть гораздо реже - если у малышей норма до 10-12 раз в год, то школьники уже болеют раз 5, а взрослые 2) В общем, болеть - это нормально! Осталось нормально болеть))
🥒Когда никто не болен мы:
Ходим дома босиком, окна открыты/приоткрыты круглый год, когда сухо - работает увлажнитель, мы пьём много чистой воды (чай/кофе/какао - это обычно 1-2 порции в день и то чаще взрослым побаловаться), стараемся хорошо питаться (крупы, овощи, фрукты, птица, рыба, масла, молочка-кисломолочка; что-то промышленно-обработанное редко и как баловство), мы не кутаемся, дети одеваются по своим ощущениям (если они не хотят куртку, когда я застегнута до ушей, я не настаиваю), спят без одеяла, стараемся гулять, раньше я регулярно тренировалась, сейчас не успеваю, но считаю, что очень надо! Ещё мы считаем, что для здоровья важен психологический климат в семье, работаем над погодой в доме, но иногда дождит, конечно😅⛈⚡️
🤒Когда кто-то болеет:
Колоссально увеличивается количество тёплого питья, по всему дому поильники с тёплым травяным чаем с лимоном, имбирем, мёдом, снижается количество съедаемого (детей не кормлю, пока не попросят, да, даже если трое суток), окна все так же открыты, пятки все так же голы, чаще моем руки и промываем нос. Температуру я сбиваю, только когда ребёнку плохо (до 39,5 моим редко плохо). Анализы сдаём, когда есть сомнения в том, что это ОРВИ, какие-нибудь симптомы странные или непривычно тяжелое течение, но до антибиотиков пока дошло лишь однажды тьфутьфутьфу. Больше в общем-то ничего и не делаем! А, иногда в порядке эксперимента пропиваем курс каких-нибудь бактерий или эхинацеи, пока не могу ничего конкретного на этот счёт сказать, После того, как в прошлом мае дети перенесли ОРВИ с 40 градусной температурой в течение недели, меня вообще сложно напугать😅
🎓Вообще, крутая инфа на этот счёт есть у Анны Левадной в инстаграме по тэгу #аннамама_орз, а я просто описала свой опыт, чтоб показать, что так жить можно и приятно😅
Будьте здоровы все!🙏🏼
Комментарии
@aprilmay интересный опыт. Со всем вышеперечисленным полностью согласна. Все лето дочка на даче босиком бегала и купалась в реке с года каждый день!
@polka_lelka, спасииибо))) истинный - это тот, по которому вам хорошо идется)))
@tatiyank, хахах) ну блин)) вот попробовала накрыть ради интереса, пока не скинул😅 это честно-пречестно не насилие, просто мы ещё перед рождением дочки приняли решение, что будем растить их в прохладе и свежести, привезли малую из роддома под кондиционер, сами с мужем болели неделю, а ей хоть бы хны! Ну и до сих пор - на улице промозгло, я кутаюсь в пальто, дети играют на площадке в свитерках, и не убедить в обратном, до слез «мне жааааарко»)
Света , как приятно тебя читать и самое главное полезно! Спасибо ! Не первый раз ставишь меня на путь истинный )
@tatiyank, сама накрываюсь)) я не делаю это специально из-за пользы, у нас так сложилось, он так спит, ему удобно, дочка спит так же, но в пижамке хлопковой. Мы с мужем по уши в одеяле. Рискнуть раздеть ребёнка, привыкшего к теплу, я б тоже не рискнула, мы с рождения приучали, они и не знают, что дома жарко может быть😅 на ночь не накрою, он будет воозмущаться
@aprilmay офигеть. Я б не рискнула. Во сне же не чувствуют детки что замерзнуть могут. Да и взрослые тоже. А вы сами тоже не накрываетесь? Ну конечное не знай какая там у вас форточка. И опять возник вопрос какая в этом полтза? На ночь не накроете сына?
@tatiyank, ну вот прямо сейчас он лежит в памперсе и при открытой форточке, спит, наощупь не ледяной, если накрою - будет возиться, проснётся и скандал. Я не настаиваю, он же не дурак😅
@aprilmay голый это в памперсе и при открытой форточке? Удивлена
@tatiyank, в пижамках, да, хотя малой может и голый поспать) не знаю, есть ли от этого какая-то особая польза, кроме общего «моржевания»😅 форточки у нас всегда открыты, их не парит.
Стало интересно про спят без одеяла! Это полезно чтоли? В пижаме? А если с открытой форточкой то как? Мы спим под одеялом но дочка его регулярно скидывает. Я укрываю если вижу
@aprilmay, кстати про одеяла))) раньше спали в душной комнате и под одеялом 🙄
В беременность я быстро решила эту проблему))) сейчас у каждого свой тонкий плед. Но муж заворачивается в него как в кокон😂
@yarko_o_gv, вообще, босые ноги - это первое, чем я готова поступиться))) главное - дышать свежим, прохладным и влажным. Я с удовольствием сплю в 17-18 градусах, но под одеялом
@aprilmay, а у меня всегда мёрзнут ноги, это вегетососудистая дистония, мне комфортнее в носах, когда за окном осень или зима. Вообще я люблю тёплый пол)))
@yarko_o_gv, мой тоже, кстати! Все время исподтишка закрывает окна😡😅
А меня муж мерзляк. Только в этом году он смирился с тем, что я несколько раз в день проветриваю.
Супер пост, полезно почитать и узнать себя 💪😍
@aprilmay, золотые слова 🙌🏻 вы одни из тех не многих, к кому приходишь в гости и как к себе - п р о х л а д н о😍
@aprilmay мать - адекват , мать- "отстаньте от ребёнка и будет вам счастье"😹😹😹
@nastasca, это да))) иногда мы ходим босиком дальше, чем мне хотелось бы😂
@bo.xeniya, в тебе не сомневаюсь, мать-спокойствие))))
Босиком ходите не только дома ))))) молодцы! Мы тоже дома босиком, а вот на улице только в этом году приучила босиком щеголять )
Знакомые все слова. Мой опыт и моё мнение основано на интуиции и чтении адекватных людей)
Ох такой приятный пост,очень интересно Вас было почитать :) некоторые пункты беру на заметку 🤗