Девочки привет! Боли на левой ягодице, прям будто защемление нервов чтоли, непонятно, больно ходить.…

Привет! У меня такое было во время беременности, даже иногда больно было двигаться) сейчас все прошло) это просто ваш таз готовиться к рождению 😊

А до беременности не было проблем с позвоночником? У меня вот протрузия была и сейчас такие же симптомы как у вас...()

@murzagalieva-sai, были, остохандроз. Ещё говорили что сколиоз, но этот диагноз не полностью подтверждён. Ещё на копчик падала в одно время очень давно.

Это у вас седалищный нерв защемлен, связи с давлением матки, мне помогает упражнение, но его лучше чтоб кто сделал вам, в ягодицах есть ямочки верхней части по бокам, они болевые, когда нажимаете , так вот их надо массировать круговыми движениями, нажатием , будет больно и неприятно, но потом станет легче, как можно чаше так делать. Надеюсь вам поможет 🙏

@fion03, да мне так муж делает когда поясница болит. К сожалению его щас нет рядом((

Я тоже давно падала на копчик. Щас при беременности тоже так же в левой ягодице нерв болит иногда. Если некому мне массаж делать, то я делаю упражнение "кошечка" встаю на коленки и на ладошки и прогибаю спинку верх вниз. Тогда матка перестает оказывать давление на таз и свободно свисает вниз. И еще стоя и держась руками об что нибудь можнл согнуть ножки в коленке и вертеть бедром наружу. В общем еще и растяжки делаю. Говорят те у кого хорошая растяжка ее рвутся в родах. Очень надеюсь на это и на то,что давняя травма копчика не даст о себе знать во время родов. Врачам ничего не сказала,чтобы не заставили ренген делать, вредно ведь.

***не рвуться

@olzhaevamahabbat, они не заставят, наоборот надо говорить, я изначально их предупредила что так и так у меня проблемы с позвоночником. Ну направили с травматологу, он ничего толкового кроме как бандаж носить не сказал(( а рентген у меня старый был, я его понесла. И по нему он решил что у меня остеохондроз.