Что едите на ГВ?) делитесь вашим рационом на день... 🌸

Все кроме помидор и огурцов, жаренного и острого. А так все ем с роддома.

Вот что-то из этого обычно у меня:

На завтрак: омлет/каша/творог/бутерброд с маслом сыром.

Обед: супы лёгкие куриные

Перекусы: творог/фрукт ( банан, яблоко), запечённая тыква

Ужин: каша/ молочный суп/тыквенная каша/ тушенные овощи/говядина/ курица/ котлеты на пару/ макароны/греча с мясом

И на ночь чай с сухариками.

Очень скучный рацион для меня, не хватает прям шоколада и пиццы 🍕 🙄

@m.a.m.a.bulochki, а помидоры почему нельзя?

Всё что хочу))Ну Фаст фуд,лимонады,майонезы и т.п. я сама по себе не ем.

@cristina.bon2016, бананы можно?! Мне врачиха сказала нельзя 🌚

@alechkasaveleva, и животик не беспокоит кроху?

@ma_maok90 нет,мне с этим повезло.Аллергии тоже ни на что не проявлялось.

Я все ем) только в меру.

@ma_maok90, алерген) попробую после 3х месяцев. Бананы ем с Рождения, хотя врач тоже сказала нельзя, а в роддоме наоборот. Поэтому я никого не слушаю

И я бананы кушаю с роддома!) А вот от яблок колики почему то((

Я пока тоже ем всё!!!однажды высыпало по пузику,в тот день был салат с гранатом и ещё долька шоколадки милка,вот от этого отказалась

У нас оказалась аллергия на покупное молоко...поэтому пришлось убрать из рациона всю молочку (исключение -кисломолочка)

@kotya1611 у меня самой от яблок живот вздувается, а вот запеченые норм идут

@e.marcova а запекали в духовке яблоки? Я просто в микроволновке готовила яблоки, тоже колики начинаются у крохи*(

@kotya1611 нет, в микроволновке тоже