🍲🥐🍆🥒🍗 напишите ваш рацион питания и примерный вес порций, в день. У годовалых малышей👶🏼

Послушаю)

Завтрак Молочная каша 200-250 и фрукты, обед мясо или рыба с овощами 250 и свежий огурец, хлеб, ужин биолакт 80-100, творог 50, фруктовое пюре 50-100 , в перерыве между обедом и ужином может съесть печенье или бублик. У нас ГВ на дневной и ночной сон.

@julia291, спасибо) очень развёрнуто) а сколько вы весите?

@alineishaaa, 13 кг!🙈

@julia291, а кашу утреннюю вы верите сами или покупная?

@julia291, и мяско с овощами баночное или настоящее?

@alineishaaa, варю в мультиварке или микроволновке хлопья зерновые у меня есть пост про каши, варю на молоке агуша и воде пополам наливаю. Мясо покупаю говядину и индейку делаю из них фарш и морожу котлетками потом удобно доставать и варить каждый день

@julia291, хорошая идея, с котлетками 👍 спасибо) а фруктовое тоже сами делаете?

@alineishaaa, вечером пюре даю фруктовое бабушкино лукошко-творог варю сама из кефира и разбавляю его пюре, утром ест свежие фрукты