Пришли первые ркзультаты анализов) гепатитов нет! Урря! А вот гемоглобин низковат, 118. Говорят,…

Можно просто кушать гранат)) мне лично лучше кушать чем пить))

Лучше гранаты ешьте, сейчас такие соки ....

Ела гранаты ♥️♥️♥️

@natusya1987 та я думаю,может у грузин его взять те, что гранаты продают?

Я пила сок либо свежевыжатый (делали грузины у нас на рынке), либо в стеклянной банке продается в большой

@siuanie1983, а вы знали, что сок грузинский, они добавляют в аппарат порошок, чтобы цвет был насыщенным и сахар добавляют , лучше дома самим делать сок

Вы главное мясо каждый день кушайте, а иначе сок не поможет. Да и сок гранатовый не панацея.

Тут как начитаешься, что девочкам порой уже лекарства ничего не поднимают, не то что какие-то продукты.

Но часто так происходит из-за мяса. Без него ничего не усвоится.

118 при беременности-это хорошо! У меня 115 говорят нормальный

118 это огого))) это очень хорошо при беременности. Нижняя граница норма 110)))

Не советую покупать любой магазинный гранатовый сок . Даже типа премиумы за космические деньги . Берёте гранаты и сами на сок выдавливаете . Или на рынках /торг центрах есть лавочки где гранаты давят

Гранат, для повышения гемоглобина не годится, миф все это. Мясо, желательно говядина, печень на чтоб она с кровью была, свекла.

Но мне, например, продукты не помогали в повышении гемоглобина, приходилось таблетками повышать

@bokova22marina ну нече, все равно витаминки) купила один, какой то недоспелый( мяса тоже купила, правда барашка, говядины не хочется, от свинины тоже отвернуло

@siuanie1983 почему советуют говядинку, потому что там больше всего красных телец, что хорошо для гемоглобина)))

А гранатик, кушайте на здоровье, это вкусно))))

Ну а показатели у вас хорошие, у меня изначально был низкий, 105, а потом все падал и падал до 93. Начала пить железо вырос до 112 тогда врачи похвалили))))

@bokova22marina ) посмотрим как дальше будет)

Грецкий орех, буряк.