А ещё ношпа мне помогла)

Мне капуста помогла) так же прикладывания) и муж помогал😃

@ligiya спасибо

@ligiya, я после своего лактостаза теперь все знаю) не без вашей помощи🤗

@golubeva90 👍могу только добавить, что если будет совсем тяжело, можно выпить таблетку ибупрофена или парацетомола, они совместимы с гв. Температура - индикатор Вашего состояния, если упала, значит справились с лактостазом. Если все сделали, а темпер растет, стоит исключить гинекологич осложнения☝Вы сейчас в послеродовом периоде.

Под тёплый душ нельзя при температуре. Никаких тёплых компрессов. Перед кормлением сцедить хорошо грудь, желательно руками, потом эту же грудь малышу, чтоб рассосал все застои

@mama_polino4ki спасибо)

@booholdoi спасибо)

Массаж груди, прикладывания частые. Можно под тёплый душ встать и там массировать. Девочки часто тут писали об этом, поищите

Капустный лист,частые прикладывания,отдых