Девочки, поделитесь секретом, что Вам помогает успокоиться и расслабиться? Я имею ввиду, когда…

Мне помогает на полдня сбежать из дома. Даже просто в кафе кофе выпить или с подругой встретиться

@victoria_klimenkova, у меня вроде бы и возможность такая есть, но не спасает🙂 все мысли тащу с собой, а каждая свободная минута посвящена работе, и даже если пью кофе с подругой думаю о дизайне визиток или о встрече с клиентом)

@nas_, массаж?

У меня такое было когда работала много работала. Помню это состояние. Помогало, не надолго полная смена обстановки, поездка, отпуск, смена вида занятий или что-то новое, на что переключалось внимание

@victoria_klimenkova, а это мысль, спасибо 🤔😇

Совсем недавно пережила серьёзный стресс, Замершую беременность на 30 неделе.. Сегодня появилась мысль пойти в конный клуб... Физически я ещё не восстановилась, поэтому кататься мне нельзя но хочу пообщаться с лошадьми, прогуляться по воздуху, возможно даже будет желание сделать пару фото...

Алкоголь😂👍

@olchik990, я уже 2 года никуда дальше области на сутки не выезжала😫 а очень хочется, но возможности нет, работы много, да и дочь не оставлю на несколько дней, хотя это однозначно помогло бы💪 кажется будто ещё немного и слечу с катушек😱

@anastasiia_hardcandy, спасибо, что поделились🙏😿 конечно, это несоизмеримо с моими обстоятельствами😕 желаю скорейшего Вам восстановления и вдохнуть запах своего малыша😇 пытаюсь прислушаться к себе и понять, чего бы мне хотелось сейчас больше всего, но озарение не приходит😕

Спасибо большое) а вы перебирайте в голове все варианты и на каком то глазки сами заблестят :)"желаю успехов в поиске :)

@samurayko, -мой лучший друг😂😜 а если честно, можно было бы разочек дать себе расслабиться, а то как за руль села, про алкоголь забыла, хотя до этого мы были в более тесных отношениях🙈😎 пить я разучилась совершенно, поэтому утром плохо всегда, а сами знаете, плохо ли, хорошо ли, вставай, мама, и иди мыть попу, готовить завтрак и прочее😫

@nas_, с дочкой и друзьями куда-то съездите на выходных на пару дней не далеко. На турбазу может, шашлыки хорошая компания немного алкоголя может и отпустить)))

Сделайте что-то новое для себя, необычное, то что вы никогда не делали. Просто тут важно дать для мозга новую "пищу", что-нибудь новенькое. И тогда Ваши мысли немного отвлекутся от старых проблем.

Это мне в свою время немного помогло пережить потерю очень близкого мне человека.

@olchik990, мы этим летом поехали за 80 км от города с мужем и дочерью на сутки🙂 природа, лес, ИСТОШНЫЕ ВОПЛИ МОЕГО ЧАДА😂 это был ад😱 ей непривычна была новая обстановка, спала 40 минут дневной сон в багажнике, а ночью я катала ее в машине по селу часа 2, потому что на новом месте она не могла уснуть😁домой летела 140 км/час, так хотелось вернуться в привычную обстановку для ребёнка))) вот и пожарили шашлычки😁 ах да, ещё она хватала курей, размазывала руками их каки, тягала крольчат, и гонялась за хромым гусем😳 дедушка сказал что бы приезжали годика через 4😎🤣

@nas_, веселая поездочка😄😄

Мне в стрессовых ситуациях помогает "жить только здесь и сейчас". Я делаю только то, что могу сделать сейчас, потом перехожу к следующему. И ни на секунду не разрешаю забегать наперед даже в мыслях. Потому что тогда наваливается все и сразу и опускаются руки

Алкоголь, смена обстановки

@landiw1305, самый лучший девиз!😊головой понимаю, что глупо переживать из-за вещей, которые могут вообще не случиться, что я всего лишь моделирую ситуацию в голове и ищу пути её решения👊 мозг трезв, но эмоции зашкаливают😳

@irichka_slavina, спасибо людям, предлагающим алкоголь😁 читаю и тепло на душе становится, что есть в этом мире единомышленники😇

Шопинг:))

@nas_ очень знакомо! Ещё когда совсем кроет, представляю что вот случилось то , из-за чего я так переживала, самый плохой вариант. И думаю что буду делать. Решенип обычно находится. И всегда отпускает паника)

@alenkabta, вышла выбирать себе что нибудь новенькое, а в итоге очнулась с детской одеждой, мужскими футболками и чем-то для студии🤣 и так последние месяца 3))))

@nas_, у меня всегда все заканчивается детскими вещами,но результат достигнут,настроение улучшается и тогда почему бы и нет?!

@landiw1305, иногда думаю, чего же мне не сиделось в декрете на жопе ровно, маникюрчик по выходным, сон в обед👶🏻зачем нужно было затевать бизнес сейчас, кому это надо? а потом вспоминаю одну прекрасную фразу и понимаю, что все делаю правильно🙂 "Если ты проходишь через ад-не останавливайся, иди дальше"👌

@alenkabta, возможно)))

Мне помогает расслабиться кино - начинаю смотреть хорошие добрые фильмы, тревога уходит)))

@lucero., кстати да, если фильм затягивает)) а так всегда стараюсь предугадать сюжет, представляю, как проходил сюжет на площадке, почему сжечь именно это, а не то, короче, незаконченное режиссерское🤦‍♀️

@nas_, пожалуйста...

Я раньше вся такая "не пью не курю", деловая колбаса. А недавно поняла, что бокальчик реально то расслабляет😂

Кино,вино и сигарета...спонсор моего релакса...😅😅😅😅

Сауна ! 👌

@anna-lima, тоже вариант)))

@chyka, а вечер перестаёт быть томным😆

@irichka_slavina, материнство, что ты делаешь с нами?))))

@nas_ да после трудового мамского дня на бокал имею право😅😅😅

@chyka, отличная привычка)) блеск в глазах, улыбочка и отличное настроение на весь вечер))

@nas_ а утром я снова превращусь..сори за жаргон в высранную сливу😅😅😅с лицом..эх да что твм говорить

@chyka, меня убило🤣🤣🤣🤣 аж муж проснулся от ржача😂😂😂

Мне массаж всего тела 😊👍есть массажист после него выхожу как заново родилась настроение супер и самочувствие ))