Бессоница сижу как сова не могу заснуть и каждые пол часа в уборную,о АЛЛАХ когда же пройдут эти два…

Оой не говорите у меня то же самое

Старайтесь днем не спать вы наверно днем спите и ночью не поможете глаз замкнуть попробуйте я так делала хотя тяжело днем не спать я чем нибудь себя отвлекала...

Согласна с предыдущим комментом. Старайтесь днём не спать. Я иногда высыпалась днём и не могла уснуть ночью. А если в течении дня что то делала, ночью отлично спала

@ainuradj dnem ya vawwe ne splyu utrom v 9:00-9:30 prosypaius i Vês den ne splyu

@jasminasirova, валерианку тогда выпейте. Мне помогало и свежий воздух