Девочки вот такой вопрос. Предстоит оставить ребенка на несколько часов, хотела заранее сцедить…

Девочки вот такой вопрос. Предстоит оставить ребенка на несколько часов, хотела заранее сцедить молоко и заморозить. Сколько необходимо нацедить молока,чтобы ребенку хватило на один раз?И в какое время суток лучше сцедить молоко,чтобы больше нужного потом не прибыло? Я хотела часа в 4 утра, так как очень много молока под утро, но в инете прочла,что наоборот ночью нельзя, из-за того что гормон пролактин очень активный в это время и придет потом больше.Как быть?