Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Света
Света
В ожидании первенца

И снова о еде😄 Точнее о еде во время беременности. Хочется доказать, что чистые и вкусные продукты…

И снова о еде😄 Точнее о еде во время беременности. Хочется доказать, что чистые и вкусные продукты сейчас дешевле гадостей☝🏼 Вот мой ужин составил 173 рубля. И это не в тему экономии на себе, а в тему здравого рассудка. Сыр Чечил, несколько крупных креветок - это купила в супермаркете. Овощи и виноград на десерт остались со вчерашнего дня) Сомневаюсь конечно в пользе замороженных креветок, но выбираю ведь меньшее из зол😄 А ещё вот, что изменила с момента беременности:

🚬Отказалась от сигарет и табачного дыма😾

🍷Отказалась от алкоголя👌🏼

🤸🏼‍♀️Каждое (каждое!) утро делаю зарядку🙌🏼

🥛Натощак выпиваю стакан чистой не газированной воды👍🏼

💊 Принимаю фолиевую кислоту, йодомарин и утрожестан🤷🏼‍♀️

🛌 На час раньше ложусь спать и встаю без будильника🚿

🌬Утром делаю дыхательную гимнастику🌪

🍽 Готовлю дома, никаких полуфабрикатов и фастфуда🙅🏼

🍅🍎Раз в 10 стала есть больше фруктов и овощей🥕

❗️Самое главное! Не оберегаю себя как больную. Беременность не повод труситься, кутаться через чур, раскисать и жалеть себя✊🏼

Начинала о еде, в итоге все в кучу😂 А ещё завтра уже УЗИ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

32

Лучший комментарий

lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@nastya_mama_nikitki, со мной только на "ты"😉 Спасибо ещё раз за поддержку🙏🏼

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

terz_valery

ВалерияТерз

В ожидании первенца

Креветочки 😍

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@saires, жить без них долго не могу) как и без рыбы🍤

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@lenusya.dubinina, как бы объяснить) Комплекс упражнений. Как разминка на физкультуре😄 Плюс лёгкая растяжка и дыхательная гимнастика. Осторожненько приседаю ещё.

Отметок «Нравится»: 0
posobia_legko

posobia_legko

Мама дочки-младенца

Светик ты умничка 😍👍

Отметок «Нравится»: 0
lenusya.dubinina

Дубинина Леночка

@lana_lichko класс 👍👍. Вы наверное и до беременности занимались?

Отметок «Нравится»: 0
marinagrekova555

Марина555 👑

Мама дочки-младенца

А можно вообще не по теме , и о очень больном 😫 Прочитала ваше приветствие ,как так после кс ребёнок умер ? Что не так ?

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@marycat, очень много об этом рассказывала в инстаграме в профиле @bolshe_ne_strashno . Если кратко: врачи передержали безводный период (13 часов), в итоге сепсис.

Отметок «Нравится»: 1
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@len0k, спасибо😚

Отметок «Нравится»: 0
bulka93

Дарья

Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)

Ооочень вкусно))))

Отметок «Нравится»: 1
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@lenusya.dubinina, ну как сказать😂 Месяц лютая спортсменка, три месяца ленивая куряга, потом два месяца занимаюсь, месяц некогда, и так далее 😂 не скажу, что серьёзно занималась. Я всю жизнь периодически спортом увлекалась, но запал быстро проходит)

Отметок «Нравится»: 1
marinagrekova555

Марина555 👑

Мама дочки-младенца

@lana_lichko, жесть 😥😥😥

Отметок «Нравится»: 0
lenusya.dubinina

Дубинина Леночка

@lana_lichko как мне это знакомо 😂😁👍👍👍👍👍 только у меня промежуток может быть кудааааа длиннеееееее😜

Отметок «Нравится»: 0
marinagrekova555

Марина555 👑

Мама дочки-младенца

@lana_lichko, одобрите подписку 🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@lenusya.dubinina, но попытки и рывки - это уже хорошо😉✊🏼✊🏼✊🏼

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@marycat, готово

Отметок «Нравится»: 0
marinagrekova555

Марина555 👑

Мама дочки-младенца

@lana_lichko, 💋

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@bulka93, о! Хоть одна однострочница😄👋🏼

Отметок «Нравится»: 1
homo_sapiens

𝖆𝖑𝖘𝖍𝖆

Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)

Я помню я в первую беременность ничего вредного не ела,ну очень старалась, воду с газом не пила,больше овощей и фруктов, а со второй пофиг все))) конечно не злоупотребляю, но и могу вкусную фигню съесть)

Отметок «Нравится»: 0
bulka93

Дарья

Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)

@lana_lichko, я худела на таком питании ,потом это стало образом жизни ,поэтому мне очень вкусно))))Я помню все это)))сейчас ,конечно ,забила)

Отметок «Нравится»: 0
amani_5555

Amani

@lana_lichko, хочу выразить вам своё восхищение 👍🏻Дай Бог вам и вашему малышу здоровья и счастья!

Отметок «Нравится»: 1
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@aaaisha, а я наоборот, в первую беременность совсем не помогала своему телу😞🐖

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@bulka93, давай обратно в строй🍑👋🏼😄

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@amani_5555, спасибо большое🙏🏼

Отметок «Нравится»: 0
290120201

Y

В ожидании первенца

Эх, помню в первом триместре я тоже так делала. Энтузиазма былооооо) а потом ремонт, переезды и все, пошла душа в рай 😅

Отметок «Нравится»: 0
bulka93

Дарья

Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)

Кстати !Смотрю у нас срок одинаковый ,в теории))Напиши,что завтра по УЗИ скажут )))

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@y.n.krd, не каркай😂😬 я сама этого боюсь)

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@bulka93, хорошо, напишу😉👌🏼

Отметок «Нравится»: 0
nastya_mama_2016

Настя

Мама сына-младенца

Света,удачи на УЗИ🙏🏻ждём новостей!Дай Бог,чтобы у тебя все было хорошо!!!!

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@nastya_mama_nikitki, спасибо! Мне кажется, что так и будет. Почему-то так спокойно на душе🕊

Отметок «Нравится»: 0
nastya_mama_2016

Настя

Мама сына-младенца

@lana_lichko, я очень рада,что вы в хорошем расположении духа и бодрым настроением💐😘вы мне такая далёкая и такая близкая.Я все эти месяца с вами,переживаю,радуюсь вашим успехам😍🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
lana_lichi

Света

В ожидании первенца

@nastya_mama_nikitki, со мной только на "ты"😉 Спасибо ещё раз за поддержку🙏🏼

Отметок «Нравится»: 1