Вот и моя поясница не выдержала 10 килограммовой нагрузки, болит 😓 Поделитесь контактами хорошего…

Если есть возможность Лучше сходите на массаж. Если вы на гв многие а может и все препараты вам нельзя! Сама мучаюсь со спиной, делаю уколы но эффект их на несколько месяцев. Зато после массажа просто летаешь))

@1an99na1 вот и я думаю , что уколы нельзя нам. А можете посоветовать проверенного массажиста?

В остром периоде массаж нельзя.я когда спину сорвала пила ибуклин,мази и покой

@asashkina хожу сама уже лет 5 и ребёнка теперь вожу от носочек до макушки зовут Ольга, но она теперь до нг в москве, сама жду когда приедет

@katrinoshka покой нам только снится 😂 с утра до вечера одна с ребёнком, вот и приходится терпеть боль. А ибуклин можно при гв?

@asashkina ну его и детям дают, в инструкции можно посмотреть