@kopileta вы от части правы. Кальций не будет усваиваться если в организме дефицит магния. По этому для начала надо организм насытить магнием. После принимать кальций. Одновременно нельзя, т.к. при всасывании они мешают друг другу, "конкурируют")). Врачи рекомендуют между приемами минимум 2 часа перерыва делать. Магний-через 2 часа кальций, еще через 2 часа снова магний и т.д.
Элина Евсеева·
В ожидании первенца
Я принимала , мне нравится . Многие говорят, что нервы успокаивает , а мне помог с суставами.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Все принимают. Самый популярный препарат. Но вам то рано. Его позже пьют..
Катерина·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Пила. Он и от тонуса, и от нервов; и от усталости. Магнелиз дешевле. Только его с кальцием пить нельзя. Усваиваться не будет кальций.
Виктория Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Я пила магнелис, врач сама сказала, что он дешевле магния б6 , но одно и то же
Анна·
В ожидании первенца
Пила с начала беременности по 2т 3 раза в день и до конца буду
Yana·
Мама сына-младенца
Тоже пила, помог избавится от судорог👍
Таня·
Мама двоих (младенец)
магний полезная штука. он немного успокаивает и судороги убирает. я его и сейчас пью, борюсь с послеродовой депрессией. стала спокойнее.
Таня·
Мама двоих (младенец)
@milka_kamilka наоборот кальций только с магнием усваивается, а самостоятельно нет.
Катерина·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
@kopileta вы от части правы. Кальций не будет усваиваться если в организме дефицит магния. По этому для начала надо организм насытить магнием. После принимать кальций. Одновременно нельзя, т.к. при всасывании они мешают друг другу, "конкурируют")). Врачи рекомендуют между приемами минимум 2 часа перерыва делать. Магний-через 2 часа кальций, еще через 2 часа снова магний и т.д.