Блин! У нас полностью сбился режим! Так все хорошо было! А теперь..... в 5-6 просыпается, минут 30…

Вот у нас тоже теперь с режимом каша жуткая. Было нормально, а последние дня 3-4 катастроыа просто ((((

@mashaponomarik, может временно?

@mashaponomarik, мы до сих пор как бы спим! И я ума на приложу во сколько Ее на дневные укладывать и на ночь ...

@anna.pomeranceva у нас было немного по другому. Мы всегда ложились спать в 20-20.30 и вставали в 6-7 с вставаничми на покушать. А днем спали по 30-40 минут и болрствовали по 2-2,5 часа. В тут внезапно стали бодрствовать по 3-4 часа и спать по 40мин -1 час. И вечером в 20 засыпает, через 30 минут просыпается и бесится. Или в принципе до 22-23 бесится, встает в 7-8

@anna.pomeranceva подруга сказала, что режим меняется и типо потом наладится и все хорошо будет

Попробуйте увеличить время бодрствования перед первым сном. Хотя бы часа 1,5-2( вам по возрасту) так и перейдёте на 2 дневных сна. С таким режимом как у вас сейчас, вы даже перевыполняете свою норму по дневному сну.

@tai_13, так у нас и было 2 сна....

@mashaponomarik, надо на это надеяться))))

@anna.pomeranceva, да, я поняла. Но сейчас вы пишите, что 3 дневных сна. Я вам и советую, сделать ВБ перед первым сном подольше, а не 30 минут. Скажем, проснулась в 6, на сон укладывайте в 8-9.

@tai_13, раньше она просыпалась в 7, потом спала с 10:30 до 11:30 , второй сон был с 15:30-16:30 и в ночь в 20:00

@tai_13, все, поняла!!!! Спасибо! Попробую ....