Девчонки, кто-нибудь занимался на курсах сомнолога Ольги Александровой? Есть эффект или разводка? Я скоро вскроюсь с…

Главное спокойствие! Все может быть что что-то тревожит.

В инстаграмме sleep.expert

Там и курсы, и консультации.

А что беспокоит?

Хрень эта Ольга, пересказ Трейси Хогг

@katephoto уже два месяца... не может же так долго что-то тревожить...

@airzona спасибо, посмотрю) да знать бы что... может проснуться и 2-3 часа не спать. Может капризничать, а может просто лежать и хлопать глазами.

@aniujik она говорит про налаживание в питании что-то. У Хогг тоже это есть?

Мы к неврологу ходили со сном .. ничего не помогало , сейчас периодически пьём эдас 306 иногда получше бросаем и опять по новой я жду 3 лет ... или советуют от дневного сна отказаться чтоб ночью спал , но я на могу без дневного и он спит хорошо днём а раньше по 30мин спал только, надеюсь и ночной когда ниб наладится

@nataliaautumn у вас тоже капризы? До 3 лет вроде как ребёнок обязательно должен днем спать. Да и если нашей не дать, она такой крик поднимет...

О Боже ! Как я вас понимаю! 😩🤦‍♂️🙏🏻🤷‍♀️ у нас тоже самое, только вот началось месяц назад... раньше спала хорошо, а сейчас прям ужас, ложится вовремя, но через час-два встаёт и ни в какую спать не хочет, если пытаешься уложить, то истерика. И боюсь это даже не зубы! Ведь когда зубы , то она бы хотела спать, но орала, а так нет- она просто не хочет спать. Че делать я не знаю 😩😩😩😱😢 я уже никакая!

Ю, а ты днем спишь с ней? Я со временем научилась высыпаться за гораздо меньшее время, хотя конечно тут главное непрерывность сна.. Но смотри у нас тоже были дикие траблы со сном ночным и в результате сейчас он спит отлично, прям почувствовала что он перерос эти просыпания и сейчас плохо спит только если беспокоит что то... А на тот момент я смирилась и спала с ним днем, а в 1.3 начала мамке отдавать на одну ночевку в неделю, это тоже спасало! А как у вас с завершением гв?

@yanechka1989 вооо. Наша ситуация 😖

@kudriashka-yu когда совсем вырубает, сплю. А так стараюсь дела какие-то поделать, пока она спит. ГВ свернули. Но не сказать, что это сильно помогло (((

Я думаю вам надо соблюдать строго режим по часам бодрствования днём, очень часто усталость у детей накапливается и потом не уложить !

@katusha_star я стараюсь её укладывать при первых признаках усталости. Если она спать не хочет, она часами будет прыгать по кроватке, хоть что делай. Так-то она высыпает положенную ей по возрасту норму часов. Но ночной сон компенсируется длительным утренним.