Как вы релаксируете?💆🏼Что помогает? Абсолютно не умею расслабляться ни мысленно, ни физически! Я…

Меня спасает спорт ,романтичный ужин с мужем )

Я себе закинула музыки релакса на тел и слушаю иногда. Ехала както на работу и 40 минут тупо слушала звуки леса и т.д. Легкость,настроение👍,спокойствие))

Это как один из вариантов

И мне помогал спорт. Ещё очень хотела заняться танцами, мросто так, для души, но уже наверное потом)

Ну и психолог, если есть возможность, не помешает. Поможет понять понять из-за чего это вечное напряжение, соответственно, и побороть его потом будет легче

Описали прям мою ситуацию, не умею рвсслоблятся. Наверное надо работать над собой

Аналогично! Постоянно в напряжении! Я ещё никак не соберусь завершить гв и меня это злит.

Релаксации никакой

Это вы все точно говорите! Только сегодня об этом думала! Хочется отдохнуть не только физически, но и морально🙉только как-хотелось бы узнать! 🤔

Мне помогает в храм на службе помолиться... на исповедь попасть...

@gatablanca + я тоже уже думаю как свернуть ГВ, ни дне ни ночью покоя нет, ещё зубы лезут.....

@katty886 вот вот. А это ещё и привычка у них)

Я люблю его безумно! Но какой толк с мамы, которая всю ночь промучалась и днём никакашка

Но все равно я не могу никак собраться и свернуть молочную лавку

@gatablanca значит морально вы ещё не готовы. У меня ещё молочки не переносит, вот так долго и жалею, но наверное больше себя, что дитё витамины получает. А сейчас прям настроена, но не знаю как это сделать, он уже так понимает много что к чему. Думала уже может зиму пережить ещё с ГВ, а то реально дитё не так болеет, но не знаю хватит ли терпения, как раз муж в отпуск идёт, будем что то принимать.

@gatablanca, @katty886, дочь по 6 раз ночью просыпается 👻 Днём из-за гв не могу надолго никуда выехать, спит на руках и с сиськой во рту 😞 Называется «за что боролась-на то и напоролась»... Вашим деткам уже почти по 2 года, вы героини!!!!

@katty886, непереносимость бкм?

@niceasice не поверите, я хотела до 6 месяцев максимум кормить, но ГВ затягивает. Я не скажу что мне не нравится. Но блин, он у меня и раз 10 может проснуться. И я понимаю что надо что-то делать. И чем больше думаю тем больше понимаю что жалею не его , а себя ибо боюсь что будет плакать....ну и это так мило))))

@katty886 а у меня оч болеет. Прям раза три за лето((( и гемоглобин низкий. Кушать же не хочет...

На казеин не делали анализов, а ЛН врождённая, но ГВ нормально проходит, а вот от молочки и даже кефира с ферментами 💩💩💩💩, думаю что может и казеин не переносит, а в прочем какая разница если все равно не едим покамись, вот и думай чем заменить этот полудник

@katty886, 😮 это у меня острый вопрос! Тоже лн врождённая, да ещё и непереносимость казеина... Утром каша с фруктами, обед - овощи с мясом. Что давать на полдник и ужин - ума не приложу 😩

Алкоголь спасает.Не много конечно

@niceasice ужин хорошо снова дать кашу, читала в инста "фею брокколи" тут много ее уважает))) она рекомендует деткам давать кашу 2 раза. Вы тоже страдаете неперевареным стулом, или как у вас вылазит ЛН

@katty886, 💨 газы... Кашу как раз ест так себе((