Девочки, ну поделитесь вашим режимом дня. Во сколько встаете, едите и т.д Интересуют детки 1.5 и 1.6.💐💐💐
Комментарии
В 7.30 подъем, 8.30 завтрак (каша/омлет + фрукт + печенье/баранка), гуляем, играем, занимаемся 12.30 обед (суп/овощи на пару + колеты/мясо на пару + 1 кусочек хлеба) и сон с 13.00 до 15.00-15.30; 16.00 полдник: творог/йогурт/кефир + 1 фрукт + 1 баранка; дальше гуляем/играем/занимаемся 19.30 ужин: каша/овощи+мясо. 21.00 мыться и спать. Перекусов не даю
8 подъем, в 9-9.30 завтрак, 13-13.30 обед, далее сон до 16. Полдник, ужин в 18-18.30. В 20-30 отбой. В промежутках разнве перекусы: печенье, баранки, фрукты, сыр, йогурт и тд.
В 9 подъем и завтрак, в 13 обед и спать, спит до 15, в 16.30 полдник, в 21 ужин и спать. В промежутках даю баранки, фрукты, хлебцы, кефир.
@mamany2015 @k_be @juliet89 @anutik_sp спасибо за ответв🌹🌹🌹 а мы все еще спим по 2 раза))