🧼А ВЫ УМЕЕТЕ СТИРАТЬ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ?

⠀

Кажется, такой простой вопрос, однако, практика показывает, что далеко не все умеют.

А в чем проблема, постирал и все❗️

⠀

НО! Почти каждая женщина в жизни встречается с проявлениями цистита, а многие женщины имеют длительное хроническое и рецидивирующее течение❗️

Причин цистита много, даже использование бытовой химии! (см. пост про фейри и цистит — ссылка, а также гормональные факторы, менопауза, прием КОК, бактериальные возбу...

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он п...

Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Анемия.

В стационар поступают детки, с анемией тяжёлой степени (когда гемоглобин ниже 70г/л), зачастую, эти показатели в районе 50-60г/л (минимальный уровень, который я лечила- был 28). Большинству из них, было проведено переливание эритроцитарной массы (крови).

Так вот, хочу описать деток, которые поступали к нам в стационар с этим диагнозом...

Чаще всего, это дети, старше 1 года, и у 80% мам, были одни и те же жалобы: «Мой ребенок висит только на груди/ест только смесь. От прикормов ребенок...