Девки, кто после родов приводил свою фигуру в прежний вид ? 💪

На гв само все ушло даже больше минус 20кг🙈в берем(+10кг)

Кину ушко. ..воонует этот вопрос

Читала хвалебные отзывы о тренировках с джилиан м.

Все никак не начну 😧😩

@ali9 а через сколько ушло? ))

Тоже само ушло. Набрала 13, ушло 20. На гв. Через 4 месяца.

Блин, у меня ничего не ушло само

На гв я нооборот поправляюсь кушаю и пью чтоб молоко было.@tasha_v95 @ali9

Хочу снова марафон запустить, силы воли не хватает( добавляйтесь, соберёмся и забабахаем марафон к нг ? https://vk.com/strou_telo

@julianna034, @katsonchik, @zisagadzieva,

@zisagadzieva я сама много ела и ем, но за период колик все испарилось. Приходилось целыми днями качать дочку.

Считать кбжу самое действенное и любая физическая активность.

@zisagadzieva, а вы пп кушайте и чаек без сахара и сладкого у меня первые 3месяца такое гв было и малышу хорошо и мне классно ,сейчас вообще кайфую от себя больше чем до берем даже

@julianna034, ну берем вес ушёл уже через месяца два,а остальной до сих пор уходит был периуд когда вес стоял,я просто не ужинаю по вечерам(не хочу и при этом не голодаю)а если хочу то греча и твёрдые сорта макарон мне в помощь но так же спокойно могу и в21спокойно наестся Макдональдса

@marinka_kartinka_91 я бы поучаствовпла

У меня само уходит тоже на гв, ничего не делаю,уже худее,чем до родов

@zisagadzieva во во тоже самое!