Плохо сплю, а точнее долго ухожу у сон, пред каким либо мероприятием/событием. Вот что за нервная…

Такая же ерунда...

Я в Вашей команде!😂

У меня так же

@ulenochka, @viktoriya_borisova777, @tkoteneva, ну вот и как бороться?!🤦🏼‍♀️

@kresttina наверно никак....у меня со средней школы так...

У меня так перед отлетом помню было и не один раз, вроде не волнуюсь, а спать не могла вовсе( или после отпуска, на работу когда первый день, все таки перевозбуждение идёт какое то наверное

Анвифен, ну или феназепам на крайняк, он по рецепту правда. Если не на ГВ, конечно! Я жду пока свёрнут сразу пропью курс.

У моего мужа так, постоянно перед мероприятиями не может заснуть, а в день мероприятий ещё и желудок прихватывает, и только успокоительные немного помогают. Так всю жизнь...

Простое перевозбуждение. Я стараюсь расслабиться. Ванна, чай, киношечка. Если совсем не спится-выпиваю Афобазол или Тенотен и читаю книгу в кровати, вырубает быстро. А обычно до 4-5утра колоброжу

@purpulek, надо на заметку взять про чтение))

@medvekot_chapa, ого, желудок?! Ничего себе он переживает

@ninejlb, ну да, перевозбуждение нервной системы

@allena_095, вот я то не додумалась ничего выпить, хотя пустырник есть)))

@kresttina, ага. И самое главное даже к гастроэнтерологу ходили, все отлично! Но сказала, что у него такое эмоциональное состояние и нервная система так устроена, что фиг вы чего измените 😩

@medvekot_chapa, это у него наверное синдром раздражённого кишечника, это все из головы

@ninejlb, возможно. Только что с головой- то делать? 🤔Гильотина?!😂

@medvekot_chapa, 😂😂 ну перед важными мероприятиями накидываться успокоительными, я думаю это не лечится)

@ninejlb, да кстати , вы правы, довольно часто бывает именно синдром раздражённого кишечника