маммис, у кого детки не спят по ночам? у меня уже муж спрашивает: это только у нас или у других…

Да у нас уже неделю так , проснётся в 4-5 утра и болтает кукует, спит с нами((( вот лежу жду пока накрутиться и уснёт снова хотя бы на часик👾а днём такие капризы стали невероятные я иногда в шоке от того что мне то делать надо🙈вообщем походу тоже зубы последние 4 штуки остались!

Мы с 8 мес не спим😨 клыки все 4 вылупились. Грешу на зубы. Лезут и лезут.... вырастут, будет 16. Скорее бы😩😩😩😩

У нас тоже так бывает, и если один раз так проснулась, то все!!! - это сразу режим. У меня третий ребёнок, со всеми так было, я развожу таблетку валерианы и даю вечером с питьем, дня 2-3 так, как сон выравнивается так отмена. У нас такое когда полнолуние, я заметила.

У нас как раз в такое же время уже неделю точно. Нет, больше наверное)) сейчас прорезались 4 маляра

Ну скажем в 6 утра это физиологическое время подъёма , в 4 рано конечно . Ну и в ночь поздно очень. Если нет режима то впринципе это нормально наверно . Зубы могут конечно давать такое, но не непостоянной основе , ну 2-3 ночи максимум .у меня ребёнок режимный , как в армии 😂когда зубы проблемы с входом в ночь в основном , сдвигается на 30-40 мин с плачем , но спит все равно до 6.30-7.30 всегда .

У меня обычно просыпался рано, когда днём было 2-3 сна. Сейчас один дневной сон, то есть режим соблюдается

Никогда не позволяла играть ночами. С рождения укладывала, укачивала, любыми путями, но только не играть и свет никогда не включала. Проблем таких не было никогда, чтобы ребенок встал и пошел играть 😬

Мой если ляжет в 22, то встаёт в 5-6 и ночь плохо спит, плачкт. А если до 21 уложить или в 21 ровно, то до 7-7:30 спит. Может режим вам поменять? Раньше ложится и вставать.

А пораньше почему не укладываете ? К чему спрашиваю, у детей физиологично ложиться до 21 максимум. В идеале с 20 до 20.30 чтобы ребёнок уже спал . В это время высокая концентрация мелатонина. Если режим иной, то постоянно вырабатывается кортизол. Вы может до конца и не поймёте взаимосвязь, но у ребёнка копится недосып. Если правилно организовать режим , будете и спать хорошо и ребёнок будет правильно развиваться. То, что вы имеете сейчас - большой перегруз ЦНС, для такой малышки это очень сложно. ...

ей нужно спать, а во сне как раз дети и растут 🙏 и все системы перезагружаются . При таком графике сложно это все...

@janna989, @talana, вот пробовали рано ее укладывать, как-то днём она спала вместо дневного сна час в машине , потом уже не дала ей спать, чтобы уложить до 21 часа. уложила, так она встала в 3 ночи и тусила до 6 утра 😐. что в таких случаях делать? причём у нас ещё гв, и грудью пытаюсь уложить , и без, нифига, уползает играть, если не пускаю, орет

Моя встает в 6, но и ложимся в ночь мы в 18-18:30. Спит без пробуждений до утра. Дневной сон с 12 до 14. Если зубы - даю нурофен и нет проблем:) вам надо как то режим наладить, ложится раньше, гигиену сна соблюдать. Ритуалы перед укладыванием и на пробуждение, полная темнота, белый шум, всякое такое. Если действительно есть запрос на улучшение сна - поработайте с консультантом, оно стоит своих денег, нам очень помогло

@pechenie, а порекомендуете консультанта?

Так потому что ложитесь в 23, поэтому и просыпания. Гормон кортизол кажется виноват. Перегуливает и не может хорошо и крепко спать

@shannti, напишите , какой распорядок сна у вас? Сколько снов? Режим хоть какой-то имеется?

@shannti, мы в sleep-expert.ru обращались, работали с Катей Поповой, но они там все хорошие)

@whiteeyed, если ложится раньше , просыпается в 3 ночи и начинает тусить. если позже , то обычно спит до 10, но сейчас вот такая хрень. если ранние укладывания помогут - я с радостью, мне нужно это личное время , пока она спит)) но как сделать, чтобы она тогда в 3 ночи не вставала ?

@talana, ложится в 23, подъем в 10-10.30, сон с 14 до 16)

@shannti, вам нужно постепенно сдвигать режим. Сначала на полчаса, потом на час, потом на полТора...

Дайте ей привыкнуть. Это займёт не одну неделю. Введите ритуалы сна (если их до сих пор нет).

Советую вам посмотреть вебинары на ютьюбе Ольги Александровой - хорошего сомнолога. Или в слип эксперт, как уже посоветовали.

Но я думаю, наблюдая за дочкой и получив достаточно инфы , вы и сами справитесь. Сил вам и терпения. А доче крепких ночей. 😊😊

@shannti, в идеале, на мой взгляд, для вашего возраста вставать около 8 утра. Первый сон в промежутке примерно +/- с 13 до 15, уход в ночь в 20.00 не позже

И промежутки времени бодрствования адекватные

Зубы могут доставлять дискомфорт, но когда ребёнок спокойно встаёт и ходит по квартире / играет, это не зубы вовсе, когда зубы - тогда совсем иное поведение и самочувствие

@talana, да, согласна в этом 🤔

Обратитесь к sleep expert :)

Они очень подкованы в вопросах детского сна

Попробуйте независимо от того, что легла поздно, будить ее не позднее 8. У вас промежуток между пробуждением и дневным сном - 4 часа. Так у вас постепенно дневной сон сместится и будет с 12 до 14 примерно. Дальше около 6 часов бодрствования. И в 20-21 будет уходить в ночной сон🌷