Очень аккуратно. Не давите сильно на грудь. Массируйте потихоньку и пальцами около соска сцеживайте. Хоть и больно и температура. Если щас оставите то мастит. Резать будут.
И руками сцеживать я не могла вернее не умела совсем,поэтому отсосом...чем руками мне так лучше показалось,потому что я сильно видимо давила на грудь когда руками сцеживала и боль была скажу вам приличная
@raiskaq214 свежий капустный лист я ставила,только теплую холодный лист на грудь нельзя,я на батарею ставила и когда чуть теплая становилась сразу на грудь очень хорошо мне помогло
Под тёплым душем протоки все откроются и прям в ванной сцеживай в ручную. Намыль руки, или смажь маслом, только сильно не дави. Молокоотсосом не выходит со всех протоков, руками лучше. А потом можно. Капустный лист.