У меня тоже такое!!! Ноги на подушку спасают

Нехватка магния в организме

Подушку под ноги!!! Единственное чем я спасаюсь,у самой постоянные судороги!!!

Мне помог твердый сыр

Массаж воды с сильным напором на икры меняй воду холодную горячую это перед сном я смотрпла по телевизору так спасалась

Попробуй поиск по приложению - много раз спрашивали и было много советов. Мне (и многим) помог мангий, я принимала в таблетках минимальную дозу, еще есть спреи на кожу с магнием на iherb. Удачи!)