Вот как мне приучать ребенка к режиму, если сама не могу рано лечь спать??? Сейчас уже и укладывается в нормальное время и без особых усилий, а я пока всё переделаю, уже глубокая ночь. Вот и сейчас хотела лечь пораньше, в итоге легла в час ночи и то в телефоне торчу 🙈 Девочки как заставить себя лечь пораньше? Вариант встать рано утром не прокатывает, хоть в 6 утра встану, все равно лягу поздно 😦
Лучший комментарий
Комментарии
Мой муж страдает от моей бессонницы) ну СОВА я) вот и сейчас не спится. Ребёнок в 12 уснул....раньше не может, я рядом лежу, свет выключен, даже если ляжем в 10...до 12 будет ворочится 5 раз попить и пописать встанет😂
@rina-3005 а у меня наоборот, муж вообще до утра может в танки свои играть, а вот если его нет, особено несколько дней, тогда на час -два получается раньше лечь
🙋♀️ здорово, я с тобой! У меня аналогично, особенно если мужа дома нет 😄
@g.elmira у меня вообще всё семейство сов, начиная от моих родителей, заканчивая дочей 😂