Поднимаю пост. Писала о нем раньше.
Поднимаю пост. Писала о нем раньше.
Физическое воспитание ребенка до года.
Что это?
В глубоком детстве закладываются основы физического воспитания детей, прививается любовь к спорту. Почему это так важно?
Физическое воспитание — один из мощных факторов оздоровления и укрепления детского организма. Недостаточная двигательная активность (гипокинезия) плохо сказывается на физическом и психическом развитии ребенка. Наоборот, движения повышают жизненный тонус, формируют правильную осанку, обеспечивают хорошую работоспособность, определяют низкую заболеваемость детей.
Некоторые до сих пор туго пеленают младенцев, потому что им кажется, что так ребенок ведет себя спокойней. Хотя ученые доказали, что чем больше двигается младенец, тем выше у него уровень интеллекта, он быстрее развивается.
В первый год жизни формируются кости и мышцы, первые зубы прорезаются во рту, ребенок учиться изначально, переворачиваться, потому, ползать, сидеть и ходить. Все это обучение занимает много сил и времени. Эти навыки приобретаются в самый первый год жизни детей. Именно поэтому этот период так важен.
Зачастую взрослые вкладывают в понятие «физкультура» однобокий смысл и приравнивают его к спорту, спортивным достижением.
Для малышей же физическая культура — это закаливание, элементарные упражнения, массаж, купание и плавание. Это основы для привития любви к спорту и здоровому развитию.
1⃣ Массаж
Для гармоничного физического воспитания ребенка до года обязателен массаж. Его может делать не только врач, но и мама или папа. Необходимо уложить малыша на спину на чистую простынь или пеленку, помассировать аккуратно каждый пальчик, растереть нежными движениями ступни и внешние части рук и ног, не следует трогать позвоночник. Легкий массаж поможет малышу снять напряжение с быстро растущих мышц, которые заняты физической нагрузкой каждый день, когда ребенок учиться вставать или садиться. Массаж нужно проводить каждый день, только не на полный желудок и желательно не перед сном.
2⃣ Купание и плавание.
Купание детям до года показано каждый день перед сном. И эту процедуру дети любят, потому что вода – это их естественная среда обитания. Многие мамы ходят с маленькими детьми в бассейн, где с ними занимается профессиональный тренер. И это очень хорошо и грамотно! Ребенок познает окружающий мир в движении и весело, кроме того, и мама рядом, что весьма положительно сказывается на психологическом состоянии ребенка.
У нас процесс купания это целый ритуал. Сначала 15 минут принятие воздушных ванн. Затем минут 10 массажа. А потом уже самое любимое – купание в водичке, комфортной и ласковой, с любимыми игрушками и книжками.
3⃣ Закаливание.
Еще один момент физических занятий – закаливание. Это очень тонкий процесс, необходима консультация с врачом педиатром.Это поможет укрепить иммунитет ребенка.
К сожалению, в последнем пункте у нас провал🙈 уж очень я боюсь недоглядеть и застудить Пирожка.
Нет, я конечно же не кутаю сына в тысячи одежд. Дома мы голопопим и т.п. Но обливание холодной водой мы пропустили.
Анна·
Мама сына (2 года)
Особенностью развития движений у детей раннего возраста является то, что они формируются с помощью взрослого. Так, для развития первого координированного движения — удерживания головы — необходимо брать ребенка на руки, придавая ему вертикальное положение, или класть его на живот. Находясь в таких условиях, ребенок обязательно делает попытку поднять голову. При неоднократных повторениях этих упражнений он уже к началу второго месяца жизни хорошо держит голову.
Для развития умений захватывать предметы обеспечьте ребенку свободу движения рук и ног, укладывайте его под низко подвешенные игрушки, удобные для захватывания. На третьем месяце жизни ребенку надо вкладывать игрушку в руку. Чтобы он освоил повороты со спины на живот (к 5-му месяцу) и с живота на спину (к 6-му месяцу), бодрствование ребенка должно проходить в манеже или в кроватке с жесткой подстилкой, куда кладут игрушки, вызывающие интерес ребенка.
К 7—8 мес малыш должен научиться ползать. Для этого огородите достаточно места на полу, разместите там яркие и звучащие игрушки на некотором расстоянии от ребенка. Первое время ему можно помогать, подставляя под стопы ладонь и слегка подталкивая. Несмотря на то что ползание не связано с последующим овладением ходьбой, этот навык очень важен для общего физического развития ребенка. Ползая, он расширяет свои познания, проявляет больше самостоятельности, а это способствует его умственному развитию.
К концу года ребенок овладевает навыком самостоятельной ходьбы. Помочь его становлению могут игрушки, которые катают и двигают. Предоставьте малышу достаточную свободу для движений как в помещении, так и на свежем воздухе.
В последнее время многие родители чересчур «увлеклись» прогулочными колясками. Однако прогулка в коляске подавляет естественную активность ребенка, формирует у него инертность, в результате страдает не только физическое, но и умственное развитие.