Добрый вечер, мамочки! Подскажите мне чем можно питаться ,когда кормишь грудью?Потому что в…

Можно есть все, главное смотрите за реакцией ребёнка

Я до 3 мес ела не всё, на всякий случай. Ела индейку, гречку, цв капусту. Редко говядину и нежирную свинину.

Реакция может быть абсолютно на любой продукт, просто вводите аккуратно и по чуть-чуть все! Я с роддома ела почти все

С 3-х недель начала есть практически все, благо сын не аллергик, вводите понемногу продукты

Главное на молочку и сладкое не налегайте. Цитрусовые и шоколад, мед нежелательно. Индейка, овощи тушёные (не жареные) можно. Пельмешки нежирные и супы тоже можно. Крупы можно. Продукты от которых вас пучит нельзя, передастся малышу, а колики вам не нужны

#агапукгв тема налаживание ГВ

Там про диету естт