Льняное масло внутрь, запивая водой с лимоном(противно не будет)! Омега 3 жиры будут смазывать изнутри - это отличное увлажнение. Ну и с туалетом проблем не будет
@maksimusa, у мужа все в семье не маленькие рождались , ну и доча решила не отставать 😏
Почему переживаете ? Хорошо же ) большой около 1500 , посмотрите на сайте аптеки Озерки , там дешевле всего я покупала