По-моему моя спина говорит мне пока ... я думаю у многим мам так😥 что вы делаете? На массаж ходите? Мази?

ООО((это вообще, мне кажется скоро высыпется позвоночник,мы уже 12 кг(

@veresik, мы 10.. и с каждым разом мне херовей, даже когда отдыхаю спина ноет, что дальше будет страшно представить, пора начинать лечить ее, а то скрючусь к году

@cristabel да так же,лёжа совсем не легче (мне уже иногда кажется что там грыжа какая-нибудь,иногда пью обезбплив)

Фитобол спасение 🙏 покатайтесь на спине, еслм есть. правда, очень разгружает!

У меня были дикие боли, реально прям сына порой не могла не помыть не чего, помогло только упражнения по укреплению, через неделю все прошло, сходите к остеопату пусть позвонки на место вставит, а облегчить боль помогал меновазин

У меня вообще болит постоянно, иногда качу коляску по асфальту, а мне как поясницу колонки, аж в глазах темнеет, или лопатки болят, а иногда ноги отнимаются

Массаж и ходила к неврологу,назначала таблетки,мазь и компресс)