Как успевать работать и жить (чтобы не превратиться в Людмилу Прокофьевну)

Work-life balance поможет найти время на уроки с ребёнком, посещение врача и на ничегонеделанье

В идеале мы должны работать и такое же время отдыхать. Деньги и карьера — это хорошо, но не иметь ничего кроме этого — плохо. Весь цивилизованный мир стремится наполнять свою жизнь работой и простыми будничными вещами, которые делают нас по-настоящему счастливыми. Погулять, почитать, подумать — модное хюгге, о котором сегодня пишут книги.

Если посмотреть на 24 часа, доступные каждому, то в идеальном мире они выглядят так:

* 8 часов на сон;

* 8 часов на себя, семью, хобби;

* 8 часов на работу.

Просто, не так ли? Но если разобраться в этих равных по важности и времени занятиях, оказывается, что на работе мы проводим не восемь часов, а минимум девять. Рабочий день стартует у большинства с 9 или 10 и длится до 18 или 19 часов.

Добавим к этому время на работу и время на путь домой: житель мегаполиса тратит на дорогу в среднем час утром и столько же вечером. Спасибо, если без пробок. Конечно, это время можно использовать эффективно, например, читать роман, слушать мотивирующие подкасты или изучать английский, но если говорить не о «полезных» вещах, а об обычных, жизненных делах?

Как в метро выучить с ребенком уроки? Как сделать увлажняющую маску в трамвае? Как выгулять собаку в маршрутке, испечь маффины с курагой в троллейбусе, как сходить к косметологу в пробке и спланировать отпуск? Как заняться любовью, поговорить по душам, встретиться с друзьями, посетить доктора?

Итого: 8 часов на работе + час на обед + два часа на дорогу = 11 часов.

11 часов человек проводит вне дома. Минимум 11 часов. Покажите, где тут work-life balance?

Что остаётся на себя, семью и увлечения? Пять часов, которые мы, конечно, увеличиваем за счёт сна. Или кто-то действительно спит по восемь часов? Но и в эти пять-семь часов нужно есть, приводить себя в порядок, чистить зубы, одеваться, убирать и готовить, разбирать стирку и посуду, ходить за покупками и заниматься другими ежедневными бытовыми вещами, которые имеют мало отношения к life balance, а просто обеспечивают жизнедеятельность.

⬇️