@osik357, а есть вариант, что не будет сыпать, и этот вариант гораздо более вероятный. Вы аллергик? Малыш аллергик? Судя по посту нет. Ну вот правда, я не понимаю, зачем так женщины себя мучают((( Пробуйте вводить по одному овощу, смотрите на реакцию и будет Вам счастье. У меня на ГВ не было вообще никаких запрещённых продуктов, и всё чувствовали себя прекрасно

@osik357 ну это правда аллерген. Просто надо проверить) если все ок, то кушайте

@kotmarin блин вот не пойму, а почему тогда рекомендуется исключить все красное 🤔. Сколько девчонок написали что кушали помидор....

@ira_malyar ну есть же вариант что его сыпать будет или потом алергиком станет...

У моей была реакция только на капусту и свежий огурец так что попробуйте помидор, если не сыпанет, то салат из помидорок, разной зелени, листьев салата... Можно буряк, морковку... Ну вобщем пробуйте)

Я запекала в фольге или в мультиварке готовила цветную капусту, брокколи, кабачек, свеклу, свежий огурец ела

Овощи ела абсолютно все без исключения с роддома. Зачем Вы лишаете себя и ребёнка витаминов?

По чуть чуть и отдельно!

Ну вот перец я ела сразу как выписали!

@julchayka я вот думаю попробовать отдельно все ингредиенты или сразу... Как потом понять на что реакция, вдруг что... 😭

Овощи фрукты любые, если боитесь реакции не вводите пока аллергены сильные, я первый месяц не ела красные помидоры, но ела желтые, не ела красный перец болгарский, но пла желтый, зелень можно любую, буряк, горошек можно повременить если боитесь

Я ела огурцы и перец болгарский,это если вы имеете в виду салат 🥗

@osik357, я их сразу ела :) а ещё через месяц ела уже суши )))

@_mama_polinki_ креветки?? Ого смело. Они ж вроде бы очень аллергенные 🤔

@terzi_nina я ем запечённые зелёные яблоки, бананы, 1 грецкий орех в день, печенье "корона" - Наполеон, оно лучше чем в упаковках "Мария". Сегодня компот из сушки яблок сварила

Греческий, цезарь типа, только без заправки чесночной, дома делала с салатом айсберг, помидорами, креветками и оливками ))

@osik357, меня вообще интересует что люди едят на гв, мне кроме гречки с макаронами и отварного мяса ничего в голову не приходит. Очень хочу фруктов и овощей по боюсь что у ребёнка на них балет реакция

Винегрет без гороха и солёных огурцов, обычный салат из помидоров листьев и огурца немного ела, вареные кабачки и морковка с лимоном и оливковым маслом