Тоже ищу сейчас. Нашла 2 варианта (о них уже написали выше): "минус 15 см" и "бодифлекс-центр".
Первый вариант в основном для тех, кто может ходить каждый день на экспресс-курсы. Много залов, разное время. А если нет возможности по вторник и четверг на Щетинкина в 18.15. Черт, это время для меня совсем никак (моей маме уже надо уезжать, а муж еще на работе).
Второй вариант, "бодифлекс-центр", пробовала года 4 назад. Сразу скажу, что была на тренировке не у Татьяны, а у другого инструктора. Не понравилось. Обычная энергичная тренировка. Без разогрева мышц!!! начали быстро выполнять какие-то упражнения в динамике. На выдох давалось несколько секунд. Я смотрела на занимающихся и понимала, что никто из них правильно не выдыхает. В общем, не бодифлекс это был. Может у Татьяны совсем другие тренировки, да и столько лет прошло, но впечатление у меня испорчено. Но это мой опыт.
@eeelson у Корнеевой не помню как инструктора звали. А еще раньше ходила в Леди фит к Тане Виноградовой. Очень нравилось! Но она давно там не работает и сечас в декрете.
@buky.kot привет. Ничего другого не нашла совсем. В фитнес-центрах мне сказали что мода прошла. В субботу будет бесплатное пробное занятие на Маркса в центре Татьяны
@buky.kot да, ходила. Вроде получилось делать "паааааахххххх", Татьяна понравилась, такая энергичная и позитивная. Но ходить буду не к ней на Маркса а на кр проспект. Понравился еще тот момент, что покупая абонемент можно ходить как захочешь и в любой из центров. Т.е. если опаздываешь в понедельник на 18.00 то можно пойти на 19.00 или в среду...
Анастасия·
Мама дочки-младенца
https://vk.com/laftia
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Я ходила к Татьяне Корнеевой, она вела тренировки на обоих берегах. Прекрасный тренер и оч позитивный человек! http://www.bodyflex-nsk.ru/
Галина·
Мама дочки-младенца
Тоже ищу сейчас. Нашла 2 варианта (о них уже написали выше): "минус 15 см" и "бодифлекс-центр".
Первый вариант в основном для тех, кто может ходить каждый день на экспресс-курсы. Много залов, разное время. А если нет возможности по вторник и четверг на Щетинкина в 18.15. Черт, это время для меня совсем никак (моей маме уже надо уезжать, а муж еще на работе).
Второй вариант, "бодифлекс-центр", пробовала года 4 назад. Сразу скажу, что была на тренировке не у Татьяны, а у другого инструктора. Не понравилось. Обычная энергичная тренировка. Без разогрева мышц!!! начали быстро выполнять какие-то упражнения в динамике. На выдох давалось несколько секунд. Я смотрела на занимающихся и понимала, что никто из них правильно не выдыхает. В общем, не бодифлекс это был. Может у Татьяны совсем другие тренировки, да и столько лет прошло, но впечатление у меня испорчено. Но это мой опыт.
Найдете хороший вариант - пишите! Мне тоже надо.
Элисон·
Мама дочки (2 года)
@buky.kot вы про какую Татьяну? Лончакову?
Элисон·
Мама дочки (2 года)
@buky.kot а все поняла. А у кого были?
Галина·
Мама дочки-младенца
@eeelson у Корнеевой не помню как инструктора звали. А еще раньше ходила в Леди фит к Тане Виноградовой. Очень нравилось! Но она давно там не работает и сечас в декрете.
Лилия·
Мама дочки-младенца
Я тоже к Татьяне Корнеевой ходила, у нее там есть Олеся и Вера, очень здорововские тренировки! Собираюсь опять начать ходить как раз)
Элисон·
Мама дочки (2 года)
@buky.kot привет. Ничего другого не нашла совсем. В фитнес-центрах мне сказали что мода прошла. В субботу будет бесплатное пробное занятие на Маркса в центре Татьяны
Галина·
Мама дочки-младенца
@eeelson вы ходили в субботу на пробное занятие? Как впечатление?
Элисон·
Мама дочки (2 года)
@buky.kot да, ходила. Вроде получилось делать "паааааахххххх", Татьяна понравилась, такая энергичная и позитивная. Но ходить буду не к ней на Маркса а на кр проспект. Понравился еще тот момент, что покупая абонемент можно ходить как захочешь и в любой из центров. Т.е. если опаздываешь в понедельник на 18.00 то можно пойти на 19.00 или в среду...
Элисон·
Мама дочки (2 года)
@buky.kot и по цене. 8 занятий 2500
Галина·
Мама дочки-младенца
@eeelson спасибо! Теперь хочу еще раз попробовать туда сходить, может подойдет )))