😎Познаю азы прикорма 🍏🍑🍌🌽🥒🍲🍼
После долгих поисков более- менее структурированного варианта нашла вот этот)
Делюсь) и себе для ориентира пока оставляю) .. буду редактировать и дополнять..
#жекины_полезности #жекины_закладки_прикорм
🙃Если есть комментарии и поправки - пишите пожалуйста 🤗📃
🍼 вопрос о введении прикорма возникает у всех молодых мамочек, но вот подробной и доступной информации об этом мало. Поэтому Вашему вниманию предлагаем данную статью.
Прикорм предлагают в первой половине дня (чтобы в течении дня отследить реакцию малыша на прикорм) перед кормлением грудью/смесью, начиная с небольшого объема (1 ч. л.), ежедневно увеличивая порцию на 1 ч.ложку до необходимой возрастной нормы.
Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому – т.е. на введение первых продуктов уходит где-то неделя
Нельзя вводить два продукта одновременно, т.к. в случае негативной реакции вы не сможете понять на какой продукт пошла реакция
Примерная схема введения прикорма:
🍏5,5 – 6 месяцев
Сначала вводите овощи:
1 неделя – кабачок
1 день – 1 ч.л. кабачка (Если используете баночную продукцию, то смотрите, чтобы в составе была только вода. Не должно быть ни соли, ни других добавок).2 день – 2 ч.л. кабачка
За неделю прибавляя каждый день по ложке, доводим кабачок до 50 грамм (или 8 ч.ложек)
2 неделя – цветная капуста
1 день – 1 ч.л. цветной капусты + 7 ч.л. кабачка
2 день – 2 ч.л. цветной капусты + 6 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на цветную капусту.
3 неделя – брокколи
1 день– 1 ч.л. брокколи + 7 ч.л. цветной капусты
2 день – 2 ч.л. брокколи + 6 ч.л. цветной капусты и т.д. постепенно доводим наше брокколи до 8 ч.ложек
4 неделя — тыква
5 неделя – морковь
Потом вводите картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль.
👌Когда введены хотя бы 3 овоща можно уже вводить многокомпонентные пюре. И пробовать варить суп-пюре из тех овощей, которые вы уже ввели.
👌Так же через 3-4 недели после введения овощей в овощное пюре можно начать добавлять по капле растительного масла
🍏6-6,5 месяцев
Через 3-4 недели после введения овощей начинаем вводить каши – это будет завтрак.
Начинаете с безглютеновых, безмолочных каш без соли и сахара.
1 неделя – гречневая каша
1 день — 1- 2 ч.л.
2 день– 3-4 ч.л. (при условии, что у ребенка нет реакции на прикорм)
3 день– 5-6 ч.л.
4 день– 7-8 ч.л.
5-6-7 день — доводим порцию каши до 80-100 гр.
2 неделя – рисовая каша
1 день – 1-2 ч.л. рисовой каши + остальное гречка.
2 день и т.д. – доводим рисовую кашу до нормы 80-100 гр. При желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой.
3 неделя кукурузная каша
Таким образом, у нас получается каша на завтрак и овощи на обед.
🍏6,5 – 7 месяцев
Вводим фрукты: сначала яблоко, потом груша, слива – это будет полдник
Фрукты вводятся по той же схеме, что и овощи
🍏7-8 месяцев
Вводим творог, и вводим его постепенно, доводя порцию до 30 грамм
Так же в этом возрасте вводим в рацион ребенка желток (куриный или желток перепелки – на выбор). Начинаем вводить с 1/8 куриного желтка или с 1/4 желтка перепелки. Желток даем с овощами. Даем 2-3 раза в неделю.
🍏После 8 месяцев можно ввести в рацион ребенка кефир.
🍏9 месяцев – вводим мясо
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу.
В качестве первого мяса подойдут следующие виды мяса – мясо кролика, индейки, говядины.
1 неделя – вводим мясо индейки
1 день – 1-2 ч.л. индейки и порция овощей
2 день – 2-3 ч.л. индейки + овощи
3 день – 3-4 ч.л. индейки + овощи
4 день – 4-5 ч.л. индейки +овощи
5,6,7 день – даем только овощи без мяса
2 неделя – вводим мясо кролика
3 неделя – вводим говядину
🍏10 месяцев – вводим рыбу
Из морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец. Из речных видов — судак, пресноводный лосось.
🍲🍲🍲🍲🍲🍲 дополнения:
рыбку тоже первое время (10-11мес) давать с овощами, ближе к году можно с кашами.
Для малышей нужна морская не жирная рыба: морской окунь, хек, минтай или треска.
На счет овощных пюре, теперь вы можете конечно чередовать разные виды овощей, а также можно давать многокомпонентные, при условии что каждый компонент вы уже ввели)
Один вид прикорма НЕ рекомендуется давать дважды день, поэтому прикорм постепенно доводят от 1 ложки до полноценной порции в 150 гр.
То есть получаем примерно:
на первое кормление гр. молоко или смесь,
на второе 150 гр. каши+ смесь, молоко или вода,
обед 150 гр. овощей+ смесь, молоко или водичка...
главное увеличивать порцию очень постепенно.
🍼Напитки:
основным питьем в возрасте 6мес должна быть вода. Если ребенок на искусственном вскармливании, то воду давать обязательно, в объеме одного кормления в сутки. Не торопитесь давать соки и т.д.
Компоты можно будет варить, когда введете все ингредиенты входящие в его состав.
Детям можно при желании мамы давать компоты и чаи травяные с полугода, но в объеме не более 100 мл. в сутки, разбивая на несколько приемов (например по 20-30 мл.)
Начинаем давать чаи и компоты тоже с 1 ч.л. Основным напитком должна быть вода.
🤗🤗🤗 дополнения:
... схема прикорма, начинающаяся с сока была в советские времена. В настоящее время педиатры советуют вводить соки как можно позже, а прикорм начинать с овощей или каш.
Дети на ГВ в большинстве хуже едят.
В кашу можно добавлять проверенные продукты (1 новый продукт в неделю), те же фруктовые пюрешки. Или на грудном молоке попробовать сделать, тоже будет сладкая и вкусная каша.
Жидкость ребёнок может не признавать потому что ему ее хватает.
____ в редакции ____
__________________________
Творог в основном дают на полдник, иногда на завтрак.
Кефир тоже на полдник или перед сном. Можно творог с пюре фруктовым давать.
Главное новый продукт первый раз в первой половине дня давать.
После завершения гв, когда ребёнку уже год.. ужин, можно давать тефтельки, котлетки, суфлешки, пудинги как мясные так и рыбные с гарниром из круп или овощей.
Или если вместо ГВ перед сном, можно попробовать бифилайфы кисломолочные (есть с фруктовыми наполнителями), или немного молочка, если даете.
..... #рекомендуюотдуши
@nastya.yo7 их также как и другие каши сначала давала утром, на пробу, ложечек 3-5. Если все ок, то в след день уже давала более.,и как полноценный завтрак потом.
А когда все каши уже ввела просто чередовала их, одну на утро, другую на вечер.
@myppp888 на день Х ))) Тоже хорошая рекомендация)))😝
Говорят что при ГВ мозг отключается немного от основной сети, может и есть такое)))
@nastya.yo7 пользуйтесь на здоровье). Она тут для этого и есть.
Рекомендую скопировать себе в блокнот телефона)🌸🌸🌸
@marinka_55 это просто интерес ко всему, дай ему какашку он и ее съест. 😄 Я серьезно если чо 😁
До 6 месяцев нет нужных ферментов для переваривания пищи, ранний прикорм это нагрузка на жкт.
Варя около 4-4,5 начала проявлять интерес, все разглядывала, пыталась хватать.
Начали мы в 6,5 когда реально из всего что было на столе она смотрела только на еду, т.е. это как раз и был ПИ.
@mrsnovikova мы используем обычное молоко с маленьким сроком хранения 5-7 дней (Лосево, Пискаревское, Вологодское, Молочная Культура).
Я не верю в детский творог, детское молоко, детская вода - все это маркетинг.😁
@mrsnovikova вы только крупу замачивайте на несколько часов, чтоб фитиновая кислота ушла и варите на воде. Молоко добавляем в конце варки чуть-чуть.
@anngoddess не макдак) тоже с утра ем каши, а вечером овощи) попробую так:) на гв без прикорма тоже ни на что не сыпало 😔
@myppp888 да с каш, это удобно было для нас. Так как это завтрак, сразу в течении дня можно отследить реакцию. Да и мы сами едим каждое утро разные каши. 😊
Было забавно наблюдать эмоции, как выражение лица меняется. Да и сейчас это 200 эмоций за минуту.🤣🤣
@mrsnovikova а ты смотрела Зайченко по прикорму? 3 коротких видео).
Вот ссылка Видео "Прикорм - как вводить прикорм малышам": ссылка
@anngoddess ахахах) тоесть вы с каши начали?)) Прикол)) я себе уже представила Еву облизывающую ложку), ей бы это очень понравилось
@mrsnovikova если ребенок сам лезет в тарелку и кладет себе это в рот, то должно быть все окей. Конечно если это не макдак.😂
Мы когда начинали подсовывала с утра ей ложку обмакнув ее в каше. Варя сидела облизывала. Поначалу она все подряд хватала, что было в зоне ее рук, это просто интерес ко всему был. Постепенно переключилась именно на еду и уже ничем ее было не отвлечь, тогда мы поняли что пора. Но конечно у всех детей индивидуально. Но у нас никогда не было аллергии ни на ГВ, ни потом.
Хотя нет вру один раз высыпало на хурму месяца в три, через гв. Ну как высыпало, два пятнышка было. И все.
@anngoddess а если только-только проходят шелушения на коже, я не спровоцирую этим снова аллергию?
@mrsnovikova так вы ей дайте с вашей тарелки пусть таскает еду. Вот и прикорм. Помните желудок у ребенка с его кулак. Им много не нужно, да и цель прикорма не накормить чтоб насытился ребенок, а познакомить.😉
@myppp888 подожду до 7-ми месяцев😊 но это тяжёлое испытание, еду она просит сильно, но только ту, что я ем:)
@mrsnovikova уффф.. да уж..
До школы тебя не хватит 🙈😉
Я только сегодня смотрела на ютюбе по поводу проблем с началом прикорма, и там как раз было про то что если система жкт ребенка не готова, не сформирована еще до конца то будут аллергии и пр. Рекомендуют или подождать с вводом конкретного продукта (10-14дн), или с вводом прикорма вобще.
@anngoddess спасибо за советы, тоже думаю, что рановато начала. Подожду ещё и попробую педагогический😊
@mrsnovikova аллергия и запоры говорят о том что жкт не созрел у ребенка и значит нет еще нужных ферментов. Рано начали прикорм.
Начинают не раньше 6 месяцев, а то и позже. Смотрят намю ребенка и его пищевой интерес.
Попробуйте пока отложить прикорм. Просто берите ребенка с собой за стол в каждый ваш прием пищи, кушайте с аппетитом. Стимулируйте пищевой интерес.👍
Хм. Вот для меня загадка при ввводе нового продукта старым докармливать-таки или нет? 🤷♀️
@myppp888 начала в 5,5 с кабачка(с огорода), максимум удалось дать 4 ложки, не нравится, хотя по мне вкусно. Начались сухие пятна на ножках. Отменила все, подождала 5 дней, пятна прошли, стала давать брокколи, тоже сама делала, максимум 2 ложки съедала, попробовала дать из баночки-вообще мимо. Пятна вернулись. Подождала ещё пару дней, ушли пятна, купила ниблер, туда клала яблоко на пару(очень понравилось), стала давать цв. капусту, пятна стали вообще красные и шершавые, запоры жуткие и стул зелёный. На чистом гв никогда проблем не было. 3 дня ничего не даю, пятна почти ушли, стул в норме. Кажется буду кормить до школы 😂 педиатр предложила попробовать каши.
@myppp888 вот да, так удобнее) и свежие фрукты с 8 месяцев, а до этого на пару, она пишет. Но у нас с прикормом задница)
@mrsnovikova я тоже ее читала, надо освежить, уже забывается)
И заменято кормление точно не хочу),. Просто как дополнение к гв)) и новые вкусы)
Читала у феи брокколи, что можно просто давать неделю кабачок, неделю брокколи и т.д., не добавляя то, что уже введено. Типо до года все равно основная еда молоко/смесь и нельзя полностью заменять кормление
@yarogneva Да, миниатюрный товарищ)) наверное все в рост?))
Мы 7840весим и 66см примерно рост.
Но все вобще затормозился. С 5мес не сильно изменился, было 7450.
@myppp888, с гречки. У меня то дрищ 🤷♀️ полгода, а он 7200 весит 😭 даже на смеси тощенький
@yarogneva с кабачка конечно ж)) 🥒
Он первым идет везде)
С весом у нас все ок, поэтому каши вводить первыми не вижу смысла)
А ты с чего начинала ?
@shlomit знаю знаю)) спасибо.
6мес уже в понедельник 😍и пищевой интерес есть)))огого какой)))
@myppp888 ага, ну я так и решила, так и делаю 😋