
Вот так просто взять и потренить утром . И детки погуляли и мамы позанимались) а вообще было бы желание, спорт всегда и везде!) присоединяйтесь!



@litvinova34, да отстой( так можете сами заниматься) приседание, отжимание, поыжки, пресс, выпады- вариантов масса
@yliazotova, так я и делаю ))))