Девчули, как вы убирали животик после КС? Какие упражнения делали? Прошло почти 2 месяца, а…
Девчули, как вы убирали животик после КС? Какие упражнения делали? Прошло почти 2 месяца, а небольшой животик все-таки есть😩 А для меня это капец как не привычно, поскольку до Б всегда была с плоским животиком и кубиками, а сейчас даже и не знаю как это вернуть... везде пишут что заниматься можно только после того, как пройдёт 6 месяцев☹️ В ноябре начну ходить в бассейн, но думаю он не сильно поможет.
Ира·
Мама дочки (2 года)
Пока вакуум делайте , прошло 2 месяца , обычно после этого срока разрешают все упражнения уже, можно возвращаться потихоньку или начинать тренировки , если до этого не ходили в зал и входить в обычный режим )