А может кто то знает как подготовить шейку к родам ( помимо мужетерапии) ? Вроде ещё чай с листьями…

Дважды помогла мужетерапия👍👍👍 первий раз родила на 39 недели, а второй на 38 недели😉

Мне ничего не помогло ( Говорят бухлишко бокал, секс и перестановка мебели

Долгие прогулки и физическая активность

Подьем по лестнице!

Долгие прогулки, мужетерапия, свежий воздух)))) нам помогла))) а еще во время прогулки покорять холмики разные)))

Мужетерапия это 100% но не за один раз , и необходимо чтоб сперма оставалась внутри вас . Вот вы как раз на таком сроке можете смело заниматься любовью в своё удовольствие )

Честно, не знаю, что именно мне помогло, но родила без разрывов ровно в пдр в 40нед. Пила чай малиновый по схеме с 36й недели. Массаж вагинальный с оливковым маслом даже делала, но нечасто. Внутрь масло принимала только с салатиками - льняное или обычное подсолнечное; оливковое на вкус не переношу. А может просто генетика сработала. Хотя если судить по коже, а она у меня сухая и склонная к растяжкам, ничего хорошего меня не ожидало

Я знаю только, что во время схваток я прыгала на фитболе. А перед родами ничего не делала