Январь ➡️ октябрь.
Я не претендую на роль фитоняшки, мне до этого далеко. Просто захотелось поделиться.. Может для кого-то станет стимулом прямо с завтрашнего дня изменить свои пищевые пристрастится.
Правильное питание и немного спорта 👆🏻 А вообще правильно говорят, что лучшая мотивация - это собственное отражение в зеркале! #пп
Какая вы молодец!) я тоже на пп за два мес 10 кг скинула) сколько у вас ушло?
Здорово! Очень круто! Но у меня силы воли не хватает... 😭😭😭после родов располнела на 25 кг....
@1julia1, @rimitta, @4inka, @liacle, @bulochka_mi, девочки, спасибо огромное! 💐💐💐
@markma, худеть конечно очень тяжело! 😔 но когда появляется хоть какой-то результат, то очень мотивирует! 💪🏻
@svetlana_eliseeva, я как-то лет 5-7 назад сидела на диете 2,5 недели и я похудела на 9,5 кг, без спорта, только обертывания.было круто ... но потом потихоньку перешла на обычный режим и набрала 10 кг обратно... в общем диета это образ жизни! А я без сладкого совсем не могу😭
@markma, правильное питание я бы не назвала диетой, но это действительно образ жизни! К этому надо привыкнуть и потом уже легче. Много рецептов полезных вкусняшек! Хотя сладкое - это вот тоже самая моя большая слабость. 😔 но пришлось ограничить себя!
@svetlana_eliseeva, я когда родила, села на диету кормящих, потом началась аллергия у ребёнка , вообще 7 ингредиентов ела( гречка, макароны без глютена, кабачки, индейка, кролик, брокколи, цв.капуста) ну и вода, я выглядела как ходячий труп , и рыдала при виде нормальной еды, когда муж ел что-то ! Это дикий стресс для меня.... пока не могу, но хочу сбросить хотяб 10 кг...
@svetlana_eliseeva, но вы конечно супер молодец! 🌸уважаю таких сильных духом! Не то что я тряпка😁
@markma, ну это конечно ооочень жёсткая диета 😩 такой ограниченный разрешённых продуктов.
Всё у вас получится, главное ооочень захотеть 💐
@svetlana_eliseeva, да меня до сих пор трясёт от гречки😜 спасибо , за поддержку) я приду к этому рано или поздно)
Светлана·
Мама сына (1 год)
@markma, ну это конечно ооочень жёсткая диета 😩 такой ограниченный разрешённых продуктов.
Всё у вас получится, главное ооочень захотеть 💐