Девочки, посоветуйте, пожалуйста. На 5 месяцев, 6 идет. Эмир ( сын) засыпает в 12 и никак раньше. Как сделать так, чтобы он раньше ложился?
Комментарии
Регулируйте дневной сон, придумайте сигналы для сна. Определите, через сколько часов бодрствования ребёнок устаёт и засыпает, и старайтесь подстроить под нужное время. Вечером лучше избегать активных игр и шума. Сон можно регулировать прогулками, если ребёнок любит спать в коляске.
Тяжёлый отход ко сну на ночь следствия "перегула" недосыпа днём, корректируйте дневные сны, в вашем возрасте малыш должен бодрствовать 2-3 часа
У нас если днем хорошо и досиаточно поспит, то и в ночь хорошо заснет, а если перегуляет, то сложно уложить вечером. В идеале, если с 17 до 18 вздремнет
@ulya83, то же самое делаю. Плюс рутину создаю, ближе к 8 ваночка, в комнате приглушеный свет. И таким образом потихоньку скатилась до 8-9 часов
У нас тоже месяцев с 7 такое началось, уже месяц продолжается, и не давала спать и укачивать пыталась. Ничего не помогает. Ровно в 12-00 отрубается дочь сама.
Не давать спать после 6 часов. Я так делала. Спала на ночь в 8-9.
@marsalen, спасибо. Честно говоря, я тоже так чувствую