Если вы еще не купили ортопедические коврики, то очень советую. Мегакрутая вещь👍сама люблю по ним ходить. Даже жалею немного , что не купила более жесткие для себя. Сейчас у нас жесткость для малышей до 3 лет.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Обычно я стараюсь проводить полноценные занятия, со всем , что на фото раз в 2-3 дня, в остальные дни обычная зарядка плюс мячи.
Ортоковрики я не убираю, а коврики пазлы вне занятий убраны.
Могу включать просто радио, но чаще детские песенки для зарядки.
Что у нас в ходит в занятия:
Ходьба по прямой и боком
Бег
Прыжки
Перевороты
Полоса препятствий
Упражнения для рук, туловища и ног
Игры с мячами, в тч массаж мячиками с шипами
Одна из любимых у Сони донести мяч на лопатке /совке, не уронив до ведерка и в него положить.
С одной стороны дорожки коробка с небольшими мячиками, в конце ведерко.
Использую мячи, фитбол, султанчики, вместо гимнастической палки использую палку от каталки ☺
Планирую еще докупить полусферу-кочку и детский обруч.
Вот хорошая подборка упражнений для зарядки:
ссылка
Комментарии
@tatyanaak , а из чего сделан коврик у Вас? Очень интересно выглядит.
@tatyanaak , точно не помню, но было все постепенно, сначала делала только массаж, потом стала добавлять элементы упражнений для рук и ног с 2 мес
Делала каждое утро зарядку. Когда дочка стала ходить в 11 мес, добавились наклоны и подъем/спуск на подставку.
Сейчас начинается самый интересный возраст, когда дочка выполняет многие упражнения сама по мой просьбе, поднимает руки, ноги, прыгает.
С какого возраста вы начали делать зарядку?
Спасибо за ссылку, давно подумываю о гимнастике для малыша, но не знала с чего начать. Очень в тему!
@veradmitry ,
здесь ссылка[12],stock_status[7]
У меня коврики Ортодон, я покупала в магазине, можно приехать, посмотреть и выбрать, то что понравится.
@korzinkina коврик назывпется морские камушки.камушки из пластмассы