Если вы еще не купили ортопедические коврики, то очень советую. Мегакрутая вещь👍сама люблю по ним…

Если вы еще не купили ортопедические коврики, то очень советую. Мегакрутая вещь👍сама люблю по ним ходить. Даже жалею немного , что не купила более жесткие для себя. Сейчас у нас жесткость для малышей до 3 лет.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Обычно я стараюсь проводить полноценные занятия, со всем , что на фото раз в 2-3 дня, в остальные дни обычная зарядка плюс мячи.

Ортоковрики я не убираю, а коврики пазлы вне занятий убраны.

Могу включать просто радио, но чаще детские песенки для зарядки.

Что у нас в ходит в занятия:

Ходьба по прямой и боком

Бег

Прыжки

Перевороты

Полоса препятствий

Упражнения для рук, туловища и ног

Игры с мячами, в тч массаж мячиками с шипами

Одна из любимых у Сони донести мяч на лопатке /совке, не уронив до ведерка и в него положить.

С одной стороны дорожки коробка с небольшими мячиками, в конце ведерко.

Использую мячи, фитбол, султанчики, вместо гимнастической палки использую палку от каталки ☺

Планирую еще докупить полусферу-кочку и детский обруч.

Вот хорошая подборка упражнений для зарядки:

http://u-sovenka.ru/Razvitie-1-3-goda/Fizicheskoe-razvitie-rebenka/1-1-3-19-177.html