Девочки, у кого был гемоглобин ниже 110 в третьем триместре. У меня сейчас 107, начала пить…

Гречка,говядина,гранат,урбеч,бокал красного сухого/полусладкого

Обязательно надо пить! В родах расходуются железо..

У меня ниже 100 был, ни диета, ни лекарства, ни капельницы, ничего не помогало, чувствовала себя при этом отлично

@kiti042, врач дала список продуктов что помогает поднять, а что препятствует усвоению. Вот красное вино как раз препятствует хорошему усвоению железа.

@anastasiaolx, так я и пью, просто может ещё чем-то можно увеличить

@dina..., А ниже 100 это уже прям критично?

У каждого своя норма, а это общепринятая норма. Если вам с таким гемоглобином комфортно, то все ок.

@nastasiasss У меня было 85гемоглабин

@nastasiasss, ну мне врач говорила, что её мои показатели пугают )))))

Диета не помогает. Помогают только препараты. Мне лично не помогли ни мальтофер, ни сорбифер, ни феррум лек. Только американское эссенциальное железо

Диета помогает только в комплексе с лекарствами. Сорбифер не помогал. Феррум лек нравился.

В третьем триместре гемоглобин имеет право опуститься до 100. Наши доктора не назначают препараты при подобных цифрах. Надо смотреть ещё и скрытое железо, если оно в норме - вообще не стоит переживать . Мы рожаем с женщинами у которых гемоглобин 98-100 и все хорошо. По европейским стандартам это норма

И нужна не диета, а правильное питание- оно помогает

@severina, а скрытое железо это ферритин?

@nastasiasss, да

@severina, фкрритин был на нижней границе ещё в первом триместре и врач ещё тогда рекомендовала пропить курс железа, но я решила раз гемоглобин высокий, то буду просто корректировать питание, в итоге гемоглобин плавно снижался и теперь 107.

Если даже врач сказал, что не критично, то точно не критично!)) Они обычно перестраховываются по вопросам железа!

Избыток железа - значительно опаснее

@severina, Спасибо!

У меня был 92 примерно на 33-35 неделях, пила тотему, в 36 недель уже 104, в в 37 - 114 и я решила, что мне хватит, больше не проверяла, но тотему до родов пила.

До 33 недели пила мальтофер и толку от него не было.

@opoka, спасибо