Какой рацион питания у вас? Постоянный голод и переживания о весе

А что именно вы кушаете?)

привет, это я 😂😂😂😂 сама такая же))) ем днем и ночью понемногу всего, хочется разнообразия, а самое ужасное, капризная в еде, что хочу, обязательно должна получить, иначе организм не успокоится

Это нормальное состояние в беременность, привыкайте)

Я кушаю все что хочу, частно, но не много))) и рацион у меня не вредный)) крупы, макароны, овощи и фрукты и др)) сладкое не люблю, но иногда хочется)) не отказываю себе в этом)

набрала на данный момент всего 2 кг))

Перестала есть чипсы, пить газировку и тд)

Только что мужа отправила за пироженками😋🤤🤤🤤🤤🤤

@maliysik, с моим ростом 156 я буду в скором времени ⚽️

@novikovasan, всё

Никогда не ела🍪🍩🍿🍫🍬🍦🍰🎂🍮🍭🍨🍡🍡🍢🍟🥙🌮🌯🍔🌭🍕🍗🥓🍤🧀🥖🍞🥐🥚🍳

Вот теперь хочется абсолютно всё

@summers, по чуть чуть у меня уже не получается😿

@novikovasan, я вам белой завистью завидую🤔

@vrednyxa, 🤤🤤🤤

@tanechkasavel.444, вашему организму чего то не хватает, каких то витаминов или элементов... поэтому все подряд кушаете)) прислушайтесь к себе, к своему организму и вы поймете, что вам действительно нужно😊😊😊

@tanechkasavel.444, тоже до б была 41-43) сейчас 47 уже) у меня правда только начался жор😂 до 18 недели где то вообще кушать не могла((( я обычно ем часто, но по чучуть.. не накладываю огромные порции дабы не растянуто желудок)

@novikovasan, говорила в ЖК говорят всё у меня 👌🏻 просто за все время в диетах мой организм 👐🏻от игрывается😷🤐😬 что нормальное явление) я очень переживаю что меня разнесёт 😑

@tanechkasavel.444, если переживаете- немножко умерьте аппетиты)) но чтобы вам не тяжело было, а хорошо😊

@ksblack,😫😩😤

У меня только 15я неделя заканчивается😒

@maliysik, я себе это проговариваю😅

Только в деле всё ни так☹️

@novikovasan, каждый день пытаюсь начать утро с этого😊

@maliysik, я уже придумала, как только рожу, как и что буду делать🙄😄

Сейчас аппетит чуть утих, но есть хочется часто) до беременности была 40, сейчас 45, успокойтесь)). Там же ещё малыш набирает с маркой и водами, так и груди еще)

@tanechkasavel.444 а какие пончики вкусные 😋😂😂😂😂

@tanechkasavel.444 в прошлую бер жор был дай Бог!!! +12 кг и все ушли в роддоме, дома еще 2 кг ушли. Сейчас пока плюс 5

Я ела, как будто конец света намечается. Итого на конец беременности набрала 30 кг. Сейчас малышу два месяца и у меня -17 кг. Грудью не кормлю. Исключила мучное и сладкое. Скажу одно , если есть возможность, лучше держаться. Мне лишний вес сказался во время родов. Очень тяжело рожала. Да и ребёнок из-за этого крупный был. Хотя в роду таких нет.