Девчонки подскажите реально дыхание помогает при родах ? Или когда идут схватки напрочь забываешь…

Мне все рожавшие говорят учись дышать и слушать врача

Мне не помогало, знаю, тех, кому помогало) @wina ,да?

Реально помогает. Особенно на потугах. Я дышала «как собака» часто и высунув язык 😛

И на схватках на счёт; и когда в голове начинаешь считать и вроде схватки не такие адовые. Но это мои ощущения, подруга говорит она орала и готова была выйти в окно

@nyonyapro, мне помогло отлично дыхание. Роды прошли легко. Все схватки продышала, при потугах тоже хорошо помогла техника дыхательная.

Я смотрела в инете заранее как надо дышать, попробовала так при родах и нифига, мне кажется ещё больнее стало) врач потом показала по-другому и реально стало легче

Дыхание ➡️кислород в мышцы➡️меньшая болезненность

Помогало при схватках, действительно надо слушать-все подскажут) но ещё больше помогало в схватках растирание поясницы! В потугах не помню дышала ли я вообще)

@lenakondrateva, а мне ничего не говорили 😂приходили смотрели шейку и все. Я смотрела новорожденную Россию. Там и ошибки можно увидеть и правильные вещи) вообще роды прошли как будто не впервые рожала )))

@wina, вы где то учились заранее дышать ? Или врача слушали ?

@lenakondrateva, я ходила на курсы , там учили , но я уже ничего не помню

На схватках, когда дышала не правильно или сбивалась, то было больнее) поэтому дыхание очень важная штука! А вот на потугах дышала как получалось 😄

Я дышала на схватках как загнанная Собака , все губы на след день корочкой покрылись. А в промежутках пела песни, чтоб делать глубокие вдохи. Иногда само дыхание задерживалось, но этого нельзя делать.

Мне помогало)

Не знаю , по мне дак там ничего не помогало: ни дыхание , ни массаж поясницы , ни-че-го. Хотя тоже очень много слышала про это , но на деле не использовала это!

Если передержать надо схватку на полном открытии и не тужится, без дыхания не как

Мне помогло на схватках дыхание, роды прошли легко)))) я дышала глубоко, на 4 счета вдох и на 4 счета выдох. Знала, что я вдохну глубоко и расслабленно 6-7 раз и схватка пройдет(самая болезненная и длительная) как собачка не дышала, мне не помогало. А в потугах только слушать акушерку 🤗

@katepolay, а как правильно ?

@nastenakuznetsova, посмотрите технику дыхания Александра Кобаса, но и в рд акушерка объясняла как дышать

Я пробовала и орать , и дышать - дышать легче) и реально главное слушать врача

Я рожала дважды, первый раз пошла ничего не зная, орала как резаная, думала помору.а ко вторым подготовилась , ходила на Курсы где дышать учат и мужа прихватила на роды чтоб массаж поясницы делал, вообще день и ночь с первыми, в совокупности дыхание и массаж поясницы на родах меня очень спасали.

На схватках мне было легче на мяче с широко расставленными ногами, дыхание учащённое и разминая поясницу, на потугах очень частое дыхание - намного легче, чем даже, когда тужиться разрешили!

Дышать обязательно. Кричать не надо силы теряете.

Кобасу смотрела 😉

На потугах помогало, там акушерка говорила как дышать! А до когда схватки были , я не то что дышать незнала как я думала на тот свет отхожу😆

Хотя смотрела видио готовилась училась дышать, ходила на аквамаму там тоже дыхание тренировали . Мне не пригодилось совсем

Холила на йогу для беременных там научили разным техникам. Благодаря им перенесла 21 час родов))

Конечно помогает! Я вообще,просила акушера и врача меня «пнуть»,когда вдруг паниковать начну или слышать перестану))). Но это в первый раз,второй я уже прям в потугах,просила помогать,чтоб схватку не пропустить)))),чтоб тупо в лицо не тужить). Всех троих родила отлично,без разрывов и со второй потуги

У меня в голове была пустота)))) помогло мокрое полотенце на лоб))) прям в себя пришла) ну и конечно врачей слушать обязательно! Я пока не слушала, мучалась от боли и разродиться не могла...мокрое полотенце и вуаля)) малыш на груди)

Я все схватки сосредоточилась на дыхании и старалась не кричать. Силы берегла. Включила телефон и в схватку слегка подстанывала, воздух выпускала. Как начались уже перед потугами то дышала громко как собачка, часто. Мне кажется помогло.

@julya85, как вам показал врач?))

@vveretug, @vveretug, хорошо подготовились) я все забыла что знала-

)-только слушала какую позу принять, как дышать

Мне на схватках мяч очень помогал,на нем намного легче переносить их было,а ещё я пыталась представить в каждую схватку,что на шпагат сажусь,там тоже расслабиться нужно и дышать,когда тренер тянет тебя. И во время потуг,дыхание очень важно. Самое главное врачей слушать и не тратить силы на крики.

Мне очень помогло. Главное на этом дыхании и сосредоточиться, а иначе - боль и паника

@bobrovanat, на схватке вдохнуть глубоко и медленно выдыхать

Мне не помогло, хотя я много материалов посмотрела до. Врачи были заняты — много рожениц. Мне было немного легче стоя на коленях и упираясь локтями.

Мне помогло. Во время схваток очень глубоко дышала, и совсем не до криков было. Я себя настраивала, что схватка не вечная и через минуту примерно пройдёт. А вот потуги вообще не помню. Помню только, что долго не получалось тужиться правильно

Мне очень помогала. Я помнила все методы дыхания и применяла их