#полезности #мнениедоктора #педиатр_екатерина_яновская #прикорм #соки #сокивприкорме #сокидетям…

#полезности #мнениедоктора #педиатр_екатерина_яновская #прикорм #соки #сокивприкорме #сокидетям

Тема: Фруктовые соки детям 1го года жизни

✌ Недавно я затрагивала тему кисломолочных продуктов 🍼. И в продолжении о питании, сегодня хочу поговорить о фруктовых соках для деток 1го года жизни. Раскрыть эту тему нам поможет педиатр Яновская Екатерина.

Вопросы питания детей первых лет жизни были и остаются темой научных дискуссий.🔉 Какие продукты, в каком количестве необходимы малышу, какие оптимальные сроки их введения обеспечат гармоничный рост и развитие малыша – эти вопросы ложатся в основу серьезных клинических исследований, проводимых в различных странах.🌎 На основании этих исследований разрабатываются национальные протоколы, которые постоянно корректируются и дополняются, ведь медицинская наука не стоит на месте.

Не так давно Американская Академия Педиатрии (ААП)  изменила рекомендации по вскармливанию детей до года.☝ В частности, это касается введения фруктовых соков в рацион малышей. В предыдущих рекомендациях ААП, так же как и в украинском национальном протоколе, основанном на рекомендациях Всемирной организации охраны здоровья (ВООЗ), фруктовые  соки рекомендовались детям с 6  месяцев жизни, с оговоркой, что сок вводится тогда, когда ребенок уже получает другие продукты прикорма.🍲🍊🍏

Сроки введения фруктовых соков очень актуальны в нашей стране. Дело в том, что на территории постсоветского пространства длительное время рекомендовалось начинать прикорм именно с фруктовых соков.😶 Потом эти рекомендации были изменены в пользу овощных пюре и каш, но некоторые родители до сих пор начинают введение прикорма именно с фруктовых соков, хотя за последнее десятилетие эта тенденция значительно снизилась.🍒🍓

Основываясь на данных многочисленных клинических исследований, ААП сделала следующие выводы:👇

🔶Фруктовые соки в рационе детей до 1 года не несут особой пищевой ценности, они уступают перед цельными фруктами и не играют значительной роли в сбалансированном рационе детей.

🔶Употребление фруктовых соков детьми до 1года часто сопровождается у них такими состояниями, как метеоризм, диарея, кариес.

🔶Фруктовые соки не могут использоваться для отпаивания детей при диарее и обезвоживании.

🔶Фруктовые соки содержат ряд полезных витаминов и микроэлементов, но все же значительно уступаю грудному молоку и молочной смеси в их содержании, поэтому не должны замещать эти продукты.

Исходя из выше изложенного, ААП дала следующие рекомендации по питанию детей первых лет жизни:

🔷Фруктовые соки не следует вводить в пищевой рацион детей до 12 месяцев. Рекомендуемые объемы сока: 🔹от 1года до 3 лет – не более  120 мл; 🔹от 4 до 6 лет — от 120 до 180 мл; 🔹от 7 до 18 лет — не более 240 мл или 1 стакана сока. 🔷Фруктовый сок не должен быть в свободном доступе для ребенка, а даваться контролируемо взрослыми.

🔷Фруктовые соки не следует давать непосредственно перед сном.