Вот как соизмерять нагрузку!? Что бы заниматься делами сколько хочется, но и не переутомляться? Для меня это огромная проблема. До беременности как электровеник бегала, спорт, домашние дела, хобби. А теперь чуть что - устала.
Вчера довольная, кучу дел переделала, устала, думала высплюсь. Какое там! Живот болит, треники видимо пришли. Дитё бьётся где-то в районе лобковой косточки, тяжело дышать, ноги тянет...блииин...
Комментарии
А никак...просто делаете запланированные дела без риска для преждевременных и падаете в кровать,когда совсем утомились.Главное тяжести не таскать более 3 кг.Мы с мужем переезжали в 33-34 недели,и конечно же,я таскала хоть что то!А потом ещё и легли ток в час ночи.Это была самая тяжелая ночь в жизни.Болело все,в туалет даже больно было ходить.Потому что не легла в постель тогда, когда почувствовала,что уже пора.Так что если чувствуете,что подустали,лучше уже пойти отдыхать, хотя бы лёжа книжку читать.Полежали немного,можно и дальше пойти что либо делать.Но перерывы нужны,мне кажется.Я только так до сих пор успеваю сделать всё,пока муж домой не вернулся.Говорит,что думал,что на этом сроке ему всё за меня придётся делать.Ан ничего,справляюсь🙄
Побольше отдыхайте. Всё-таки вы теперь не только за себя Несёте ответственность. Дела никуда от вас не денутся.